RAHVUSVAHELINE VAIMSE TERVISE KUU
Oktoobris tähistatakse rahvusvahelist vaimse tervise kuud, mille eesmärk on tõsta teadlikkust emotsionaalsest tasakaalust ja erinevatest abisaamise võimalustest. Selle kuu raames toimus meie koolis “Positiivne nädal”. Sügisesest kurvast meeleolust saab lahti mitmel moel. Iga klass esitas oma nägemuse sellest plakati "Põhjus rõõmuks" kujul. Kõiki pakutud variante ühendas asjaolu, et rõõmu kõige olulisem põhjus on oskus leida õnne hetkes, lihtsates asjades.
Meie ise lisasime oma koolipäevadesse päikest ja värvi, korraldades “Kollase päeva”, mille kulminatsiooniks oli maiuspala kõigile lastele – kollast värvi sidrunijäätis! Muusikateraapia - laste endi koostatud muusikateoste loetelu, mida mängitakse vahetundides. Liikumispauside ajal oli võimalik sõprade seltsis aktiivselt tantsurütmis liikuda. Nädala jooksul korraldati õpilastele loenguid teemal “Minu vaimne tervis”, jalutuskäike, väljasõite ja ekskursioone klassiga ning fotojahti. Kõige enam rõõmustasid lapsed “Päev ilma kodutöödeta” ja “Päev ilma negatiivsete hinneteta”. Õpetajad said tunda rõõmu loovusest, osaledes Elena Sokhrannova meistriklassis. Õpetajad võtsid osa koolitusest “Eneseregulatsiooni tehnikad”. Jooga ja vesiaeroobika treeningud õpetajale on suurepärane võimalus tööpäeva lõpus emotsionaalset stressi maandada. Kaasati ka vanemaid, neile pakuti võimalus osaleda Narva haigla korraldatud vaimse tervise teemalisel veebikohtumisel, samuti saada nõu kooli tugispetsialistidelt. . Koolinädala lõpus võis igaüks jagada oma häid õnnesoove koolivaheajaks, jättes need “Soovide seinale”. Positiivse nädala jooksul toimus palju üritusi tervele kooliperele. Igaühel oli võimalus valida, mis talle meeldib.
Kurbusest vabanemine on väga lihtne! Naerata ja liigu rohkem, maga piisavalt, ole loominguline ja mõtle positiivselt – need on Kreenholmi Kooli soovitused.
Jekaterina Jermolaeva, huvijuht