| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Koolilõuna
07.10-11.10.2024 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Esmaspäev |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
| Lõunasöök |
Maksastrooganov (G,
L) |
75,00 |
102,52 |
5,04 |
6,86 |
5,30 |
|
|
|
|
|
| Taimetoit |
Läätsestrooganov (mahe)
(G, L) |
75,00 |
88,60 |
9,15 |
4,70 |
2,95 |
|
|
|
|
|
| |
Tatar, aurutatud
(mahe) |
100,00 |
80,60 |
16,98 |
0,50 |
2,98 |
|
|
|
|
|
| |
Riis, aurutatud |
100,00 |
157,70 |
26,88 |
4,74 |
2,28 |
|
|
|
|
|
| |
Peet, röstitud |
50,00 |
30,42 |
6,25 |
0,56 |
0,84 |
|
|
|
|
|
| |
Mahla-õlikaste |
10,00 |
64,38 |
0,19 |
7,06 |
0,03 |
|
|
|
|
|
| |
Porgandi-apelsinisalat |
80,00 |
43,10 |
7,21 |
1,72 |
0,63 |
|
|
|
|
|
| |
Kapsas, paprika,
porrulauk (mahe kapsas) |
30,00 |
8,23 |
1,90 |
0,05 |
0,41 |
|
|
|
|
|
| |
Seemnesegu |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
|
|
|
|
|
| |
PRIA Piimatooted
(piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
| |
Mahl (erinevad
maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
| |
Joogijogurt R 1,5%,
maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
| |
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
| |
Rukkileiva (3 sorti)
- ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
| |
Õun (mahe) |
50,00 |
24,04 |
6,74 |
0,00 |
0,30 |
|
|
|
|
|
| |
Kokku: |
|
828,96 |
114,98 |
33,58 |
23,59 |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Teisipäev |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
| Lõunasöök |
Lambalihast teftelid
(50 g) tomatikastmes (50g) (PT) |
100,00 |
119,52 |
9,93 |
5,51 |
8,78 |
|
|
|
|
|
| Taimetoit |
Kapsa-riisikotlet (G, PT) (mahe) |
50,00 |
40,37 |
6,35 |
1,11 |
1,85 |
|
|
|
|
|
| |
Kartul, aurutatud
(mahe) |
100,00 |
72,50 |
16,50 |
0,10 |
1,90 |
|
|
|
|
|
| |
Bulgur, keedetud (G) |
100,00 |
116,80 |
24,90 |
0,75 |
3,87 |
|
|
|
|
|
| |
Pastinaak,
röstitud |
50,00 |
33,91 |
8,37 |
0,32 |
0,90 |
|
|
|
|
|
| |
Soe valge kaste (G,
L) |
50,00 |
59,13 |
4,08 |
3,95 |
1,87 |
|
|
|
|
|
| |
Mahla-õlikaste |
10,00 |
64,38 |
0,19 |
7,06 |
0,03 |
|
|
|
|
|
| |
Kapsa-selleri-õunasalat
(mahe kapsas) |
80,00 |
35,39 |
7,55 |
0,85 |
0,60 |
|
|
|
|
|
| |
Salatisegu, roheline
hernes, marineeritud kurk |
30,00 |
12,30 |
2,41 |
0,12 |
0,91 |
|
|
|
|
|
| |
Seemnesegu (mahe) |
10,00 |
4,10 |
0,80 |
0,04 |
0,30 |
|
|
|
|
|
| |
PRIA Piimatooted
(piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
152,91 |
3,24 |
13,35 |
6,38 |
|
|
|
|
|
| |
Mahl (erinevad
maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
| |
Joogijogurt R 1,5%,
maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
| |
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
| |
Rukkileiva (3 sorti)
- ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
| |
Pirn |
50,00 |
19,99 |
5,97 |
0,00 |
0,30 |
|
|
|
|
|
| |
Kokku: |
|
885,40 |
122,42 |
34,54 |
32,16 |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Kolmapäev |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
| Lõunasöök |
Kana-nuudlisupp (G) |
150,00 |
119,49 |
12,09 |
5,25 |
6,63 |
|
|
|
|
|
| Taimetoit |
Köögivilja-nuudlisupp
valgete ubadega (mahe) (G) |
150,00 |
131,52 |
25,16 |
2,03 |
4,64 |
|
|
|
|
|
| |
Vanillikissell
keedisega (L) |
100,00 |
102,30 |
17,78 |
2,23 |
2,85 |
|
|
|
|
|
| |
Maasika-kohupiimakreem
(L) |
100,00 |
168,63 |
20,47 |
7,87 |
4,14 |
|
|
|
|
|
| |
Pria piimatooted
(piim, keefir) (L) |
50,00 |
28,20 |
2,44 |
1,29 |
1,72 |
|
|
|
|
|
| |
Mahl (erinevad
maitsed) |
50,00 |
24,26 |
5,89 |
0,03 |
0,18 |
|
|
|
|
|
| |
Joogijogurt R 1,5%,
maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
| |
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
| |
Rukkileiva (3 sorti)
- ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
| |
Melon |
50,00 |
13,35 |
3,10 |
0,05 |
0,30 |
|
|
|
|
|
| |
Kokku: |
|
729,72 |
116,10 |
20,12 |
24,84 |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Neljapäev |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
| Lõunasöök |
Koorene kalapada
brokoli, porgandi ja paprikaga (G, L) |
75,00 |
99,46 |
1,92 |
4,62 |
12,78 |
|
|
|
|
|
| Taimetoit |
Läätsepada
brokoli, pogandi ja paprikaga (mahe) (G, L) |
75,00 |
85,15 |
11,26 |
3,16 |
4,04 |
|
|
|
|
|
| |
Kartuli-porgandipüree
(L) |
100,00 |
75,66 |
15,99 |
0,66 |
2,27 |
|
|
|
|
|
| |
Riis, aurutatud |
100,00 |
157,70 |
26,88 |
4,74 |
2,28 |
|
|
|
|
|
| |
Rooskapsas,
röstitud |
50,00 |
22,88 |
3,80 |
0,28 |
2,48 |
|
|
|
|
|
| |
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
| |
Jogurtikaste,
murulaugu ja tilliga |
50,00 |
20,27 |
2,66 |
0,25 |
1,90 |
|
|
|
|
|
| |
Porgandi-mangosalat
(mahe porgand) |
80,00 |
37,19 |
7,63 |
1,00 |
0,48 |
|
|
|
|
|
| |
Hiina kapsas, tomat,
mais |
30,00 |
12,06 |
2,49 |
0,19 |
0,51 |
|
|
|
|
|
| |
Seemnesegu (mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
|
|
|
|
|
| |
PRIA Piimatooted
(piim, keefir R 2,5% ) (L) |
50,00 |
28,20 |
2,44 |
1,29 |
1,72 |
|
|
|
|
|
| |
Mahl (erinevad
maitsed) |
50,00 |
24,26 |
5,89 |
0,03 |
0,18 |
|
|
|
|
|
| |
Joogijogurt R 1,5%,
maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
| |
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
| |
Rukkileiva (3 sorti)
- ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
| |
Õun (mahe) |
50,00 |
24,04 |
6,74 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
| |
Kokku: |
|
822,19 |
118,26 |
26,45 |
35,56 |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Reede |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
| Lõunasöök |
Azuu sealihaga |
75,00 |
73,67 |
3,01 |
4,82 |
5,01 |
|
|
|
|
|
| Taimetoit |
Taimne azuu ubadega
(mahe) |
75,00 |
86,27 |
11,57 |
3,60 |
3,39 |
|
|
|
|
|
| |
Täisterapasta/pasta
(G) |
100,00 |
171,57 |
35,66 |
1,35 |
5,68 |
|
|
|
|
|
| |
Tatar, aurutatud
(mahe) |
100,00 |
80,60 |
16,98 |
0,50 |
2,98 |
|
|
|
|
|
| |
Kaalikas,
röstitud |
50,00 |
25,88 |
5,47 |
0,56 |
0,66 |
|
|
|
|
|
| |
Külm
jogurti-küüslaugukaste (L) |
50,00 |
41,66 |
2,97 |
2,40 |
2,07 |
|
|
|
|
|
| |
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
| |
Hiina kapsa salat
pirni ja Kreeka pähklitega |
80,00 |
71,85 |
4,99 |
5,60 |
1,34 |
|
|
|
|
|
| |
Peet, porgand (mahe), valge redis |
30,00 |
9,21 |
2,24 |
0,05 |
0,30 |
|
|
|
|
|
| |
Seemnesegu (mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
|
|
|
|
|
| |
PRIA Piimatooted
(piim, keefir R 2,5% ) (L) |
50,00 |
28,20 |
2,44 |
1,29 |
1,72 |
|
|
|
|
|
| |
Mahl (erinevad
maitsed) |
50,00 |
24,26 |
5,89 |
0,03 |
0,18 |
|
|
|
|
|
| |
Joogijogurt R 1,5%,
maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
| |
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
| |
Rukkileiva (3 sorti)
- ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
| |
Ploom |
50,00 |
22,84 |
5,88 |
0,15 |
0,25 |
|
|
|
|
|
| |
Kokku: |
|
871,34 |
127,67 |
30,59 |
30,51 |
|
|
|
|
|
| |
NÄDALA KESKMINE KOKKU: |
|
827,52 |
119,89 |
29,05 |
29,33 |
|
|
|
|
|
| Taimetoit võib sisaldada muna-ja piimatooteid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Teavet
menüüs sisalduvate allergeenide kohta küsi
köögipersonalilt |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sisaldab
G-gluteeni L-laktoosi PT-portsjontoode |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Menüü
kaloraaž on arvestatud III vanuseastmele |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| PRIA
KOOLIPIIMA JA PUU-JA KÖÖGIVILJA PAKUME IGA PÄEV |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|