Koolilõuna 07.10-11.10.2024                    
Esmaspäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g          
Lõunasöök Maksastrooganov (G, L) 75,00 102,52 5,04 6,86 5,30          
Taimetoit Läätsestrooganov (mahe) (G, L)  75,00 88,60 9,15 4,70 2,95          
  Tatar, aurutatud (mahe) 100,00 80,60 16,98 0,50 2,98          
  Riis, aurutatud  100,00 157,70 26,88 4,74 2,28          
  Peet, röstitud 50,00 30,42 6,25 0,56 0,84          
  Mahla-õlikaste 10,00 64,38 0,19 7,06 0,03          
  Porgandi-apelsinisalat 80,00 43,10 7,21 1,72 0,63          
  Kapsas, paprika, porrulauk (mahe kapsas) 30,00 8,23 1,90 0,05 0,41          
  Seemnesegu 10,00 61,16 1,30 5,34 2,55          
  PRIA Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) 25,00 14,10 1,22 0,64 0,86          
  Mahl (erinevad maitsed) 25,00 12,13 2,95 0,01 0,09          
  Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) 25,00 18,69 3,03 0,38 0,80          
  Tee, suhkruta 50,00 0,20 0,00 0,00 0,00          
  Rukkileiva (3 sorti) - ja sepikutoodete valik  (G) 50,00 123,10 26,15 1,00 3,58          
  Õun (mahe) 50,00 24,04 6,74 0,00 0,30          
  Kokku:   828,96 114,98 33,58 23,59          
                       
Teisipäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g          
Lõunasöök Lambalihast teftelid (50 g) tomatikastmes (50g) (PT)  100,00 119,52 9,93 5,51 8,78          
Taimetoit Kapsa-riisikotlet  (G, PT) (mahe) 50,00 40,37 6,35 1,11 1,85          
  Kartul, aurutatud (mahe) 100,00 72,50 16,50 0,10 1,90          
  Bulgur, keedetud (G) 100,00 116,80 24,90 0,75 3,87          
  Pastinaak, röstitud 50,00 33,91 8,37 0,32 0,90          
  Soe valge kaste (G, L) 50,00 59,13 4,08 3,95 1,87          
  Mahla-õlikaste 10,00 64,38 0,19 7,06 0,03          
  Kapsa-selleri-õunasalat (mahe kapsas) 80,00 35,39 7,55 0,85 0,60          
  Salatisegu, roheline hernes, marineeritud kurk 30,00 12,30 2,41 0,12 0,91          
  Seemnesegu (mahe) 10,00 4,10 0,80 0,04 0,30          
  PRIA Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) 25,00 152,91 3,24 13,35 6,38          
  Mahl (erinevad maitsed) 25,00 12,13 2,95 0,01 0,09          
  Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) 25,00 18,69 3,03 0,38 0,80          
  Tee, suhkruta 50,00 0,20 0,00 0,00 0,00          
  Rukkileiva (3 sorti) - ja sepikutoodete valik  (G) 50,00 123,10 26,15 1,00 3,58          
  Pirn 50,00 19,99 5,97 0,00 0,30          
  Kokku:   885,40 122,42 34,54 32,16          
                       
Kolmapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g          
Lõunasöök Kana-nuudlisupp (G) 150,00 119,49 12,09 5,25 6,63          
Taimetoit Köögivilja-nuudlisupp valgete ubadega (mahe) (G) 150,00 131,52 25,16 2,03 4,64          
  Vanillikissell keedisega (L) 100,00 102,30 17,78 2,23 2,85          
  Maasika-kohupiimakreem (L) 100,00 168,63 20,47 7,87 4,14          
  Pria piimatooted (piim, keefir) (L) 50,00 28,20 2,44 1,29 1,72          
  Mahl (erinevad maitsed) 50,00 24,26 5,89 0,03 0,18          
  Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) 25,00 18,69 3,03 0,38 0,80          
  Tee, suhkruta 50,00 0,20 0,00 0,00 0,00          
  Rukkileiva (3 sorti) - ja sepikutoodete valik  (G) 50,00 123,10 26,15 1,00 3,58          
  Melon 50,00 13,35 3,10 0,05 0,30          
  Kokku:   729,72 116,10 20,12 24,84          
                       
Neljapäev   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g          
Lõunasöök Koorene kalapada brokoli, porgandi ja paprikaga (G, L) 75,00 99,46 1,92 4,62 12,78          
Taimetoit Läätsepada brokoli, pogandi ja paprikaga (mahe) (G, L) 75,00 85,15 11,26 3,16 4,04          
  Kartuli-porgandipüree (L) 100,00 75,66 15,99 0,66 2,27          
  Riis, aurutatud  100,00 157,70 26,88 4,74 2,28          
  Rooskapsas, röstitud 50,00 22,88 3,80 0,28 2,48          
  Mahla-õlikaste 5,00 32,19 0,10 3,53 0,01          
  Jogurtikaste, murulaugu ja tilliga 50,00 20,27 2,66 0,25 1,90          
  Porgandi-mangosalat (mahe porgand) 80,00 37,19 7,63 1,00 0,48          
  Hiina kapsas, tomat, mais 30,00 12,06 2,49 0,19 0,51          
  Seemnesegu (mahe) 10,00 61,16 1,30 5,34 2,55          
  PRIA Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) 50,00 28,20 2,44 1,29 1,72          
  Mahl (erinevad maitsed) 50,00 24,26 5,89 0,03 0,18          
  Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) 25,00 18,69 3,03 0,38 0,80          
  Tee, suhkruta 50,00 0,20 0,00 0,00 0,00          
  Rukkileiva (3 sorti) - ja sepikutoodete valik  (G) 50,00 123,10 26,15 1,00 3,58          
  Õun (mahe) 50,00 24,04 6,74 0,00 0,00          
  Kokku:   822,19 118,26 26,45 35,56          
                       
Reede   Kogus, g Energia, kcal Süsivesikud, g Rasvad, g Valgud, g          
Lõunasöök Azuu sealihaga 75,00 73,67 3,01 4,82 5,01          
Taimetoit Taimne azuu ubadega (mahe) 75,00 86,27 11,57 3,60 3,39          
  Täisterapasta/pasta (G) 100,00 171,57 35,66 1,35 5,68          
  Tatar, aurutatud (mahe) 100,00 80,60 16,98 0,50 2,98          
  Kaalikas, röstitud 50,00 25,88 5,47 0,56 0,66          
  Külm jogurti-küüslaugukaste (L) 50,00 41,66 2,97 2,40 2,07          
  Mahla-õlikaste 5,00 32,19 0,10 3,53 0,01          
  Hiina kapsa salat pirni ja Kreeka pähklitega 80,00 71,85 4,99 5,60 1,34          
  Peet, porgand (mahe), valge redis 30,00 9,21 2,24 0,05 0,30          
  Seemnesegu (mahe) 10,00 61,16 1,30 5,34 2,55          
  PRIA Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) 50,00 28,20 2,44 1,29 1,72          
  Mahl (erinevad maitsed) 50,00 24,26 5,89 0,03 0,18          
  Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) 25,00 18,69 3,03 0,38 0,80          
  Tee, suhkruta 50,00 0,20 0,00 0,00 0,00          
  Rukkileiva (3 sorti) - ja sepikutoodete valik  (G) 50,00 123,10 26,15 1,00 3,58          
  Ploom 50,00 22,84 5,88 0,15 0,25          
  Kokku:   871,34 127,67 30,59 30,51          
  NÄDALA KESKMINE KOKKU:             827,52             119,89       29,05       29,33          
Taimetoit võib sisaldada muna-ja piimatooteid                    
Teavet menüüs sisalduvate allergeenide kohta küsi köögipersonalilt                  
Sisaldab G-gluteeni L-laktoosi PT-portsjontoode          
Menüü kaloraaž on arvestatud III vanuseastmele                    
PRIA KOOLIPIIMA JA PUU-JA KÖÖGIVILJA PAKUME IGA PÄEV