| |
|
|
|
|
|
|
|
| Koolilõuna
30.09-04.10.2024 |
|
|
|
|
|
|
| Esmaspäev |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
| Lõunasöök |
Kalkunilihaguljašš (G, L) |
75,00 |
82,60 |
7,05 |
3,04 |
7,19 |
|
| Taimetoit |
Seeneguljašš (mahe) (G, L) |
75,00 |
46,75 |
4,09 |
3,14 |
1,24 |
|
| |
Tatar, keedetud |
100,00 |
80,60 |
16,98 |
0,50 |
2,98 |
|
| |
Kuskuss, keedetud (mahe) (G) |
100,00 |
128,15 |
27,16 |
0,69 |
3,94 |
|
| |
Porgand, aurutatud |
50,00 |
17,24 |
4,52 |
0,11 |
0,32 |
|
| |
Külm jogurtikaste (L) |
50,00 |
20,56 |
2,73 |
0,25 |
1,90 |
|
| |
Peedi-küüslaugusalat |
80,00 |
33,44 |
7,68 |
0,16 |
1,37 |
|
| |
Hiina kapsas, tomat, redis (mahe) |
30,00 |
5,07 |
1,10 |
0,05 |
0,26 |
|
| |
Seemnesegu (mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
|
| |
PRIA Piimatooted (piim, keefir R 2,5%
) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
| |
Mahl (erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
| |
Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
| |
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
| |
Rukkileiva (3 sorti) - ja
sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
| |
Pirn |
50,00 |
19,99 |
5,97 |
0,00 |
0,30 |
|
| |
Kokku: |
|
663,78 |
111,92 |
15,31 |
27,36 |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
| Teisipäev |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
| Lõunasöök |
Hapukapsaborš sealihaga |
150,00 |
116,29 |
8,56 |
7,07 |
5,28 |
|
| Taimetoit |
Hapukapsaborš punaste ubadega
(mahe) |
150,00 |
124,91 |
18,33 |
4,80 |
3,78 |
|
| |
Hapukoor R 10% (L) |
30,00 |
35,52 |
1,23 |
3,00 |
0,90 |
|
| |
Marja mannavaht (G) |
100,00 |
84,07 |
19,91 |
0,22 |
1,24 |
|
| |
Õuna-astelpaju jogurtidessert
(L) |
100,00 |
90,32 |
18,12 |
1,59 |
1,54 |
|
| |
Pria piimatooted (piim, keefir) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
| |
Mahl (erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
| |
Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
| |
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
| |
Rukkileiva (3 sorti) - ja
sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
| |
Ploom |
50,00 |
22,84 |
5,88 |
0,15 |
0,25 |
|
| |
Kokku: |
|
642,17 |
105,37 |
18,85 |
18,30 |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
| Kolmapäev |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
| Lõunasöök |
Ahjusküpsetataud
broileri poolkoib tomati-paprikamarinaadis (PT) |
50,00 |
123,84 |
2,37 |
5,21 |
17,18 |
|
| Taimetoit |
Üleküpsetatud
suvikõrvits (G, L) (mahe) |
50,00 |
61,79 |
4,80 |
4,14 |
1,58 |
|
| |
Kartulipuder
(L) |
100,00 |
76,53 |
15,85 |
0,61 |
2,36 |
|
| |
Riis, aurutatud
(mahe) |
100,00 |
157,70 |
26,88 |
4,74 |
2,28 |
|
| |
Kapsas,
röstitud |
50,00 |
12,09 |
2,78 |
0,10 |
0,55 |
|
| |
Soe koorekaste
peterselliga (L) |
50,00 |
69,74 |
5,41 |
4,50 |
1,99 |
|
| |
Mahla-õlikaste |
10,00 |
64,38 |
0,19 |
7,06 |
0,03 |
|
| |
Hiina kapsa
salat spinatiga |
80,00 |
11,36 |
1,94 |
0,13 |
1,07 |
|
| |
Porgand (mahe),
mais, marineeritud kurk |
30,00 |
13,51 |
3,00 |
0,18 |
0,48 |
|
| |
Seemnesegu (mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
|
| |
PRIA
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
| |
Mahl (erinevad
maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
| |
Joogijogurt R
1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
| |
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
| |
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
| |
Õun (mahe) |
50,00 |
24,04 |
6,74 |
0,00 |
0,00 |
|
| |
Kokku: |
|
844,36 |
104,59 |
34,04 |
35,40 |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
| Neljapäev |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
| Lõunasöök |
Selge kalasupp
kinoaga |
150,00 |
110,28 |
5,40 |
3,07 |
15,67 |
|
| Taimetoit |
Aedviljasupp kinoaga
(mahe) |
150,00 |
147,59 |
21,78 |
5,68 |
4,04 |
|
| |
Kohupiimakreem
mustsõstra-rosinakisselliga (L) |
100,00 |
110,54 |
19,30 |
2,77 |
3,05 |
|
| |
Pannkook moosiga (G,
L) |
100,00 |
187,40 |
27,02 |
6,89 |
5,73 |
|
| |
PRIA Piimatooted
(piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
| |
Mahl (erinevad
maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
| |
Joogijogurt R 1,5%,
maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
| |
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
| |
Rukkileiva (3 sorti)
- ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
| |
Pirn |
50,00 |
19,99 |
5,97 |
0,00 |
0,30 |
|
| |
Kokku: |
|
724,02 |
106,84 |
20,44 |
33,81 |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
| Reede |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
| Lõunasöök |
Pasta veisehakklihaga (mahe) (G) |
150,00 |
287,84 |
41,00 |
10,09 |
10,50 |
|
| Taimetoit |
Pasta kikerherneste ja juustuga (G,
L) |
150,00 |
257,94 |
37,74 |
9,84 |
7,91 |
|
| |
Ahjuköögiviljad |
50,00 |
44,32 |
7,46 |
1,72 |
0,72 |
|
| |
Soe tomatikaste |
50,00 |
17,60 |
3,28 |
0,54 |
0,39 |
|
| |
Mahla-õlikaste |
10,00 |
64,38 |
0,19 |
7,06 |
0,03 |
|
| |
Porgandi-melonisalat |
80,00 |
38,52 |
6,15 |
1,73 |
0,47 |
|
| |
Kapsas (mahe), peet, roheline hernes |
30,00 |
16,00 |
3,50 |
0,09 |
0,92 |
|
| |
Seemnesegu |
10,00 |
60,88 |
1,28 |
5,16 |
2,82 |
|
| |
PRIA Piimatooted (piim, keefir R 2,5%
) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
| |
Mahl (erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
| |
Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
| |
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
| |
Rukkileiva (3 sorti) - ja
sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
| |
Õun (mahe) |
50,00 |
24,04 |
6,74 |
0,00 |
0,30 |
|
| |
Kokku: |
|
979,73 |
140,70 |
38,27 |
29,39 |
|
| |
NÄDALA KESKMINE KOKKU: |
|
770,81 |
113,88 |
25,38 |
28,85 |
|
| Taimetoit võib sisaldada muna-ja piimatooteid |
|
|
|
|
|
|
|
| Teavet
menüüs sisalduvate allergeenide kohta küsi
köögipersonalilt |
|
|
|
|
|
|
| Sisaldab
G-gluteeni L-laktoosi PT-portsjontoode |
|
|
|
|
|
|
| Menüü
kaloraaž on arvestatud III vanuseastmele |
|
|
|
|
|
|
| PRIA
KOOLIPIIMA JA PUU-JA KÖÖGIVILJA PAKUME IGA PÄEV |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|