| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Koolilõuna
07.10-11.10.2024 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Esmaspäev |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
| Lõunasöök |
Maksastrooganov (G,
L) |
50,00 |
68,35 |
3,36 |
4,58 |
3,53 |
|
|
|
|
|
| Taimetoit |
Läätsestrooganov
(mahe) (G, L) |
50,00 |
59,07 |
6,10 |
3,14 |
1,97 |
|
|
|
|
|
| |
Tatar, aurutatud
(mahe) |
50,00 |
40,30 |
8,49 |
0,25 |
1,49 |
|
|
|
|
|
| |
Riis, aurutatud |
50,00 |
78,85 |
13,44 |
2,37 |
1,14 |
|
|
|
|
|
| |
Peet, röstitud |
50,00 |
30,42 |
6,25 |
0,56 |
0,84 |
|
|
|
|
|
| |
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
| |
Porgandi-apelsinisalat |
80,00 |
43,10 |
7,21 |
1,72 |
0,63 |
|
|
|
|
|
| |
Kapsas, paprika,
porrulauk (mahe kapsas) |
30,00 |
8,23 |
1,90 |
0,05 |
0,41 |
|
|
|
|
|
| |
Seemnesegu |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
|
|
|
|
|
| |
PRIA Piimatooted
(piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
| |
Mahl (erinevad
maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
| |
Joogijogurt R 1,5%,
maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
| |
Tee, suhkruta |
25,00 |
0,10 |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
| |
Rukkileiva (3 sorti)
- ja sepikutoodete valik (G) |
40,00 |
98,48 |
20,92 |
0,80 |
2,86 |
|
|
|
|
|
| |
Õun (PRIA)
(mahe) |
50,00 |
24,04 |
6,74 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
| |
Kokku: |
|
589,19 |
83,00 |
23,37 |
17,18 |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Teisipäev |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
| Lõunasöök |
Lambalihast teftelid
(50g) tomatikastmes (30g) (PT) |
80,00 |
95,62 |
7,94 |
4,40 |
7,02 |
|
|
|
|
|
| Taimetoit |
Kapsa-riisikotlet (G, PT) (mahe) |
50,00 |
40,37 |
6,35 |
1,11 |
1,85 |
|
|
|
|
|
| |
Kartul, aurutatud
(mahe) |
50,00 |
36,25 |
8,25 |
0,05 |
0,95 |
|
|
|
|
|
| |
Bulgur, keedetud (G) |
50,00 |
58,40 |
12,45 |
0,38 |
1,94 |
|
|
|
|
|
| |
Pastinaak,
röstitud |
50,00 |
33,91 |
8,37 |
0,32 |
0,90 |
|
|
|
|
|
| |
Soe valge kaste (G,
L) |
50,00 |
59,13 |
4,08 |
3,95 |
1,87 |
|
|
|
|
|
| |
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
| |
Kapsa-selleri-õunasalat
(mahe kapsas) |
80,00 |
35,39 |
7,55 |
0,85 |
0,60 |
|
|
|
|
|
| |
Salatisegu, roheline
hernes, marineeritud kurk |
30,00 |
12,30 |
2,41 |
0,12 |
0,91 |
|
|
|
|
|
| |
Seemnesegu (mahe) |
10,00 |
4,10 |
0,80 |
0,04 |
0,30 |
|
|
|
|
|
| |
PRIA Piimatooted
(piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
152,91 |
3,24 |
13,35 |
6,38 |
|
|
|
|
|
| |
Mahl (erinevad
maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
| |
Joogijogurt R 1,5%,
maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
| |
Tee, suhkruta |
25,00 |
0,10 |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
| |
Rukkileiva (3 sorti)
- ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
| |
Pirn (PRIA) |
50,00 |
19,99 |
5,97 |
0,00 |
0,30 |
|
|
|
|
|
| |
Kokku: |
|
734,56 |
99,64 |
29,48 |
27,50 |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Kolmapäev |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
| Lõunasöök |
Kana-nuudlisupp (G) |
100,00 |
79,66 |
8,06 |
3,50 |
4,42 |
|
|
|
|
|
| Taimetoit |
Köögivilja-nuudlisupp
valgete ubadega (mahe) (G) |
100,00 |
87,68 |
16,78 |
1,35 |
3,09 |
|
|
|
|
|
| |
Vanillikissell
keedisega (L) |
100,00 |
102,30 |
17,78 |
2,23 |
2,85 |
|
|
|
|
|
| |
Maasika-kohupiimakreem
(L) |
100,00 |
168,63 |
20,47 |
7,87 |
4,14 |
|
|
|
|
|
| |
Pria piimatooted
(piim, keefir) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
| |
Mahl (erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
| |
Joogijogurt R 1,5%,
maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
| |
Tee, suhkruta |
25,00 |
0,10 |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
| |
Rukkileiva (3 sorti)
- ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
| |
Melon |
50,00 |
13,35 |
3,10 |
0,05 |
0,30 |
|
|
|
|
|
| |
Kokku: |
|
619,73 |
99,52 |
17,04 |
20,13 |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Neljapäev |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
| Lõunasöök |
Koorene kalapada
brokoli, porgandi ja paprikaga (G, L) |
50,00 |
66,30 |
1,28 |
3,08 |
8,52 |
|
|
|
|
|
| Taimetoit |
Läätsepada
brokoli, pogandi ja paprikaga (mahe) (G, L) |
50,00 |
56,77 |
7,51 |
2,11 |
2,69 |
|
|
|
|
|
| |
Kartuli-porgandipüree
(L) |
50,00 |
37,83 |
7,99 |
0,33 |
1,13 |
|
|
|
|
|
| |
Riis, aurutatud |
50,00 |
78,85 |
13,44 |
2,37 |
1,14 |
|
|
|
|
|
| |
Rooskapsas,
röstitud |
50,00 |
22,88 |
3,80 |
0,28 |
2,48 |
|
|
|
|
|
| |
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
| |
Jogurtikaste, murulaugu ja tilliga |
25,00 |
10,13 |
1,33 |
0,12 |
0,95 |
|
|
|
|
|
| |
Porgandi-mangosalat
(mahe porgand) |
80,00 |
37,19 |
7,63 |
1,00 |
0,48 |
|
|
|
|
|
| |
Hiina kapsas, tomat,
mais |
30,00 |
12,06 |
2,49 |
0,19 |
0,51 |
|
|
|
|
|
| |
Seemnesegu (mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
|
|
|
|
|
| |
PRIA Piimatooted
(piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
| |
Mahl (erinevad
maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
| |
Joogijogurt R 1,5%,
maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
| |
Tee, suhkruta |
25,00 |
0,10 |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
| |
Rukkileiva (3 sorti)
- ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
| |
Õun (PRIA) (mahe) |
50,00 |
24,04 |
6,74 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
| |
Kokku: |
|
607,51 |
86,94 |
20,38 |
25,78 |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Reede |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
| Lõunasöök |
Azuu sealihaga |
50,00 |
49,12 |
2,00 |
3,22 |
3,34 |
|
|
|
|
|
| Taimetoit |
Taimne azuu ubadega (mahe) |
50,00 |
57,51 |
7,71 |
2,40 |
2,26 |
|
|
|
|
|
| |
Täisterapasta/pasta (G) |
50,00 |
85,78 |
17,83 |
0,67 |
2,84 |
|
|
|
|
|
| |
Tatar, aurutatud (mahe) |
50,00 |
40,30 |
8,49 |
0,25 |
1,49 |
|
|
|
|
|
| |
Kaalikas, röstitud |
50,00 |
25,88 |
5,47 |
0,56 |
0,66 |
|
|
|
|
|
| |
Külm
jogurti-küüslaugukaste (L) |
50,00 |
41,66 |
2,97 |
2,40 |
2,07 |
|
|
|
|
|
| |
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
| |
Hiina kapsa salat
pirni ja Kreeka pähklitega |
80,00 |
71,85 |
4,99 |
5,60 |
1,34 |
|
|
|
|
|
| |
Peet, porgand
(mahe), valge redis |
30,00 |
9,21 |
2,24 |
0,05 |
0,30 |
|
|
|
|
|
| |
Seemnesegu (mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
|
|
|
|
|
| |
PRIA Piimatooted
(piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
| |
Mahl (erinevad
maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
| |
Joogijogurt R 1,5%,
maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
| |
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
| |
Rukkileiva (3 sorti)
- ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
| |
Ploom (PRIA) |
50,00 |
22,84 |
5,88 |
0,15 |
0,25 |
|
|
|
|
|
| |
Kokku: |
|
665,72 |
92,33 |
26,20 |
22,43 |
|
|
|
|
|
| |
NÄDALA KESKMINE KOKKU: |
|
643,34 |
92,29 |
23,29 |
22,61 |
|
|
|
|
|
| Taimetoit võib sisaldada muna-ja piimatooteid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Teavet
menüüs sisalduvate allergeenide kohta küsi
köögipersonalilt |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sisaldab
G-gluteeni L-laktoosi PT-portsjontoode |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Menüü
kaloraaž on arvestatud I vanuseastmele |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| PRIA
KOOLIPIIMA JA PUU-JA KÖÖGIVILJA PAKUME IGA PÄEV |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|