| |
|
|
|
|
|
|
|
| Koolilõuna
30.09-04.10.2024 |
|
|
|
|
|
|
| Esmaspäev |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
| Lõunasöök |
Kalkunilihaguljašš (G, L) |
50,00 |
55,07 |
4,70 |
2,03 |
4,79 |
|
| Taimetoit |
Seeneguljašš (mahe) (G, L) |
50,00 |
31,17 |
2,73 |
2,09 |
0,83 |
|
| |
Tatar, keedetud |
50,00 |
40,30 |
8,49 |
0,25 |
1,49 |
|
| |
Kuskuss, keedetud (mahe) (G) |
50,00 |
64,08 |
13,58 |
0,34 |
1,97 |
|
| |
Porgand, aurutatud |
50,00 |
17,24 |
4,52 |
0,11 |
0,32 |
|
| |
Külm jogurtikaste (L) |
25,00 |
10,28 |
1,36 |
0,12 |
0,95 |
|
| |
Peedi-küüslaugusalat |
50,00 |
20,90 |
4,80 |
0,10 |
0,86 |
|
| |
Hiina kapsas, tomat,
redis (mahe) |
30,00 |
5,07 |
1,10 |
0,05 |
0,26 |
|
| |
Seemnesegu (mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
|
| |
PRIA Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
| |
Mahl (erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
| |
Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
| |
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
| |
Rukkileiva (3 sorti) - ja
sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
| |
Pirn (PRIA) |
50,00 |
19,99 |
5,97 |
0,00 |
0,30 |
|
| |
Kokku: |
|
493,46 |
81,89 |
12,47 |
19,64 |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
| Teisipäev |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
| Lõunasöök |
Hapukapsaborš sealihaga |
100,00 |
77,53 |
5,71 |
4,71 |
3,52 |
|
| Taimetoit |
Hapukapsaborš punaste ubadega
(mahe) |
100,00 |
83,27 |
12,22 |
3,20 |
2,52 |
|
| |
Hapukoor R 10% (L) |
30,00 |
35,52 |
1,23 |
3,00 |
0,90 |
|
| |
Marja mannavaht (G) |
100,00 |
84,07 |
19,91 |
0,22 |
1,24 |
|
| |
Õuna-astelpaju jogurtidessert
(L) |
100,00 |
90,32 |
18,12 |
1,59 |
1,54 |
|
| |
Pria piimatooted (piim, keefir) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
| |
Mahl (erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
| |
Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
| |
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
| |
Rukkileiva (3 sorti) - ja
sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
| |
Ploom (PRIA) |
50,00 |
22,84 |
5,88 |
0,15 |
0,25 |
|
| |
Kokku: |
|
561,77 |
96,41 |
14,90 |
15,29 |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
| Kolmapäev |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
| Lõunasöök |
Ahjusküpsetataud
broileri poolkoib tomati-paprikamarinaadis (PT) |
50,00 |
123,84 |
2,37 |
5,21 |
17,18 |
|
| Taimetoit |
Üleküpsetatud
suvikõrvits (G, L) (mahe) |
50,00 |
61,79 |
4,80 |
4,14 |
1,58 |
|
| |
Kartulipuder
(L) |
50,00 |
38,27 |
7,92 |
0,31 |
1,18 |
|
| |
Riis,
aurutatud (mahe) |
50,00 |
78,85 |
13,44 |
2,37 |
1,14 |
|
| |
Kapsas,
röstitud |
50,00 |
12,09 |
2,78 |
0,10 |
0,55 |
|
| |
Soe
koorekaste peterselliga (L) |
50,00 |
69,74 |
5,41 |
4,50 |
1,99 |
|
| |
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
| |
Hiina
kapsa salat spinatiga |
80,00 |
11,36 |
1,94 |
0,13 |
1,07 |
|
| |
Porgand
(mahe), mais, marineeritud kurk |
30,00 |
13,51 |
3,00 |
0,18 |
0,48 |
|
| |
Seemnesegu
(mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
|
| |
PRIA
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
| |
Mahl
(erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
| |
Joogijogurt
R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
| |
Tee,
suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
| |
Rukkileiva
(3 sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
| |
Õun
(PRIA) (mahe) |
50,00 |
24,04 |
6,74 |
0,00 |
0,00 |
|
| |
Kokku: |
|
695,05 |
83,13 |
27,84 |
33,06 |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
| Neljapäev |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
| Lõunasöök |
Selge kalasupp kinoaga |
100,00 |
73,52 |
3,60 |
2,05 |
10,45 |
|
| Taimetoit |
Aedviljasupp kinoaga
(mahe) |
100,00 |
98,39 |
14,52 |
3,78 |
2,70 |
|
| |
Kohupiimakreem
mustsõstra-rosinakisselliga (L) |
100,00 |
110,54 |
19,30 |
2,77 |
3,05 |
|
| |
Pannkook moosiga (G,
L) |
100,00 |
187,40 |
27,02 |
6,89 |
5,73 |
|
| |
PRIA Piimatooted
(piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
| |
Mahl (erinevad maitsed) |
50,00 |
24,26 |
5,89 |
0,03 |
0,18 |
|
| |
Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
| |
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
| |
Rukkileiva (3 sorti)
- ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
| |
Pirn (PRIA) |
50,00 |
19,99 |
5,97 |
0,00 |
0,30 |
|
| |
Kokku: |
|
508,21 |
71,54 |
16,16 |
22,96 |
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
| Reede |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
| Lõunasöök |
Pasta veisehakklihaga (mahe) (G) |
100,00 |
191,89 |
27,33 |
6,73 |
7,00 |
|
| Taimetoit |
Pasta kikerherneste ja juustuga (G,
L) |
100,00 |
171,96 |
25,16 |
6,56 |
5,28 |
|
| |
Ahjuköögiviljad |
50,00 |
44,32 |
7,46 |
1,72 |
0,72 |
|
| |
Soe tomatikaste |
50,00 |
17,60 |
3,28 |
0,54 |
0,39 |
|
| |
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
| |
Porgandi-melonisalat |
80,00 |
38,52 |
6,15 |
1,73 |
0,47 |
|
| |
Kapsas (mahe), peet, roheline hernes |
30,00 |
16,00 |
3,50 |
0,09 |
0,92 |
|
| |
Seemnesegu |
10,00 |
60,88 |
1,28 |
5,16 |
2,82 |
|
| |
PRIA Piimatooted (piim, keefir R 2,5%
) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
| |
Mahl (erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
| |
Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
| |
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
| |
Rukkileiva (3 sorti) - ja
sepikutoodete valik (G) |
40,00 |
98,48 |
20,92 |
0,80 |
2,86 |
|
| |
Õun (PRIA) (mahe) |
50,00 |
24,04 |
6,74 |
0,00 |
0,30 |
|
| |
Kokku: |
|
740,99 |
109,12 |
27,89 |
22,52 |
|
| |
NÄDALA KESKMINE KOKKU: |
|
599,90 |
88,42 |
19,85 |
22,69 |
|
| Taimetoit võib sisaldada muna-ja piimatooteid |
|
|
|
|
|
|
|
| Teavet
menüüs sisalduvate allergeenide kohta küsi
köögipersonalilt |
|
|
|
|
|
|
| Sisaldab
G-gluteeni L-laktoosi PT-portsjontoode |
|
|
|
|
|
|
| Menüü
kaloraaž on arvestatud I vanuseastmele |
|
|
|
|
|
|
| PRIA
KOOLIPIIMA JA PUU-JA KÖÖGIVILJA PAKUME IGA PÄEV |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|