|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Koolilõuna
07.10-11.10.2024 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Esmaspäev |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
| Lõunasöök |
Maksastrooganov
(G, L) |
60,00 |
82,02 |
4,03 |
5,49 |
4,24 |
|
|
|
|
|
| Taimetoit |
Läätsestrooganov
(mahe) (G, L) |
60,00 |
70,88 |
7,32 |
3,76 |
2,36 |
|
|
|
|
|
| |
Tatar, aurutatud
(mahe) |
60,00 |
48,36 |
10,19 |
0,30 |
1,79 |
|
|
|
|
|
| |
Riis,
aurutatud |
60,00 |
94,62 |
16,13 |
2,85 |
1,37 |
|
|
|
|
|
| |
Peet,
röstitud |
50,00 |
30,42 |
6,25 |
0,56 |
0,84 |
|
|
|
|
|
| |
Mahla-õlikaste |
10,00 |
64,38 |
0,19 |
7,06 |
0,03 |
|
|
|
|
|
| |
Porgandi-apelsinisalat |
50,00 |
26,94 |
4,51 |
1,08 |
0,39 |
|
|
|
|
|
| |
Kapsas,
paprika, porrulauk (mahe kapsas) |
30,00 |
8,23 |
1,90 |
0,05 |
0,41 |
|
|
|
|
|
| |
Seemnesegu |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
|
|
|
|
|
| |
PRIA
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
50,00 |
28,20 |
2,44 |
1,29 |
1,72 |
|
|
|
|
|
| |
Mahl
(erinevad maitsed) |
50,00 |
24,26 |
5,89 |
0,03 |
0,18 |
|
|
|
|
|
| |
Joogijogurt
R 1,5%, maitsestatud (L) |
50,00 |
37,37 |
6,06 |
0,75 |
1,60 |
|
|
|
|
|
| |
Tee,
suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
| |
Rukkileiva
(3 sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
| |
Õun
(PRIA) (mahe) |
50,00 |
24,04 |
6,74 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
| |
Kokku: |
|
724,17 |
99,09 |
29,55 |
21,10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Teisipäev |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
| Lõunasöök |
Lambalihast
teftelid (50 g) tomatikastmes (50g) (PT) |
100,00 |
119,52 |
9,93 |
5,51 |
8,78 |
|
|
|
|
|
| Taimetoit |
Kapsa-riisikotlet (G, PT) (mahe) |
50,00 |
40,37 |
6,35 |
1,11 |
1,85 |
|
|
|
|
|
| |
Kartul,
aurutatud (mahe) |
60,00 |
43,50 |
9,90 |
0,06 |
1,14 |
|
|
|
|
|
| |
Bulgur,
keedetud (G) |
60,00 |
70,08 |
14,94 |
0,45 |
2,32 |
|
|
|
|
|
| |
Pastinaak,
röstitud |
50,00 |
33,91 |
8,37 |
0,32 |
0,90 |
|
|
|
|
|
| |
Soe
valge kaste (G, L) |
50,00 |
59,13 |
4,08 |
3,95 |
1,87 |
|
|
|
|
|
| |
Mahla-õlikaste |
10,00 |
64,38 |
0,19 |
7,06 |
0,03 |
|
|
|
|
|
| |
Kapsa-selleri-õunasalat
(mahe kapsas) |
50,00 |
22,12 |
4,72 |
0,53 |
0,38 |
|
|
|
|
|
| |
Salatisegu,
roheline hernes, marineeritud kurk |
30,00 |
12,30 |
2,41 |
0,12 |
0,91 |
|
|
|
|
|
| |
Seemnesegu
(mahe) |
30,00 |
12,30 |
2,41 |
0,12 |
0,91 |
|
|
|
|
|
| |
PRIA
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
|
|
|
|
|
| |
Mahl (erinevad
maitsed) |
50,00 |
24,26 |
5,89 |
0,03 |
0,18 |
|
|
|
|
|
| |
Joogijogurt R
1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
| |
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
| |
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
| |
Pirn (PRIA) |
50,00 |
19,99 |
5,97 |
0,00 |
0,15 |
|
|
|
|
|
| |
Kokku: |
|
725,00 |
105,64 |
25,96 |
26,39 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Kolmapäev |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
| Lõunasöök |
Kana-nuudlisupp (G) |
125,00 |
99,57 |
10,07 |
4,38 |
5,53 |
|
|
|
|
|
| Taimetoit |
Köögivilja-nuudlisupp
valgete ubadega (mahe) (G) |
125,00 |
109,60 |
20,97 |
1,69 |
3,87 |
|
|
|
|
|
| |
Vanillikissell
keedisega (L) |
100,00 |
102,30 |
17,78 |
2,23 |
2,85 |
|
|
|
|
|
| |
Maasika-kohupiimakreem
(L) |
100,00 |
168,63 |
20,47 |
7,87 |
4,14 |
|
|
|
|
|
| |
Pria
piimatooted (piim, keefir) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
| |
Mahl
(erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
| |
Joogijogurt
R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
| |
Tee,
suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
| |
Rukkileiva
(3 sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
| |
Melon |
50,00 |
13,35 |
3,10 |
0,05 |
0,30 |
|
|
|
|
|
| |
Kokku: |
|
661,66 |
105,73 |
18,25 |
22,06 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Neljapäev |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
| Lõunasöök |
Koorene kalapada
brokoli, porgandi ja paprikaga (G, L) |
100,00 |
132,61 |
2,57 |
6,17 |
17,04 |
|
|
|
|
|
| Taimetoit |
Läätsepada
brokoli, pogandi ja paprikaga (mahe) (G, L) |
60,00 |
68,12 |
9,01 |
2,53 |
3,23 |
|
|
|
|
|
| |
Kartuli-porgandipüree
(L) |
60,00 |
45,39 |
9,59 |
0,39 |
1,36 |
|
|
|
|
|
| |
Riis,
aurutatud |
60,00 |
94,62 |
16,13 |
2,85 |
1,37 |
|
|
|
|
|
| |
Rooskapsas,
röstitud |
50,00 |
22,88 |
3,80 |
0,28 |
2,48 |
|
|
|
|
|
| |
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
| |
Jogurtikaste,
murulaugu ja tilliga |
50,00 |
20,27 |
2,66 |
0,25 |
1,90 |
|
|
|
|
|
| |
Porgandi-mangosalat
(mahe porgand) |
50,00 |
23,24 |
4,77 |
0,62 |
0,30 |
|
|
|
|
|
| |
Hiina kapsas,
tomat, mais |
30,00 |
12,06 |
2,49 |
0,19 |
0,51 |
|
|
|
|
|
| |
Seemnesegu
(mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
|
|
|
|
|
| |
PRIA
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
| |
Mahl (erinevad
maitsed) |
50,00 |
24,26 |
5,89 |
0,03 |
0,18 |
|
|
|
|
|
| |
Joogijogurt R
1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
| |
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
| |
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
| |
Õun
(PRIA) (mahe) |
50,00 |
24,04 |
6,74 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
| |
Kokku: |
|
716,93 |
95,42 |
24,18 |
36,21 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Reede |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
| Lõunasöök |
Azuu sealihaga |
60,00 |
58,94 |
2,40 |
3,86 |
4,01 |
|
|
|
|
|
| Taimetoit |
Taimne azuu
ubadega (mahe) |
60,00 |
69,02 |
9,26 |
2,88 |
2,71 |
|
|
|
|
|
| |
Täisterapasta/pasta
(G) |
60,00 |
102,94 |
21,39 |
0,81 |
3,41 |
|
|
|
|
|
| |
Tatar,
aurutatud (mahe) |
60,00 |
48,36 |
10,19 |
0,30 |
1,79 |
|
|
|
|
|
| |
Kaalikas,
röstitud |
50,00 |
25,88 |
5,47 |
0,56 |
0,66 |
|
|
|
|
|
| |
Külm
jogurti-küüslaugukaste (L) |
10,00 |
8,33 |
0,59 |
0,48 |
0,41 |
|
|
|
|
|
| |
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
| |
Hiina kapsa salat
pirni ja Kreeka pähklitega |
50,00 |
44,91 |
3,12 |
3,50 |
0,84 |
|
|
|
|
|
| |
Peet,
porgand (mahe), valge redis |
30,00 |
9,21 |
2,24 |
0,05 |
0,30 |
|
|
|
|
|
| |
Seemnesegu (mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
|
|
|
|
|
| |
PRIA
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
| |
Mahl
(erinevad maitsed) |
50,00 |
24,26 |
5,89 |
0,03 |
0,18 |
|
|
|
|
|
| |
Joogijogurt
R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
| |
Tee,
suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
| |
Rukkileiva
(3 sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
| |
Ploom
(PRIA) |
50,00 |
22,84 |
5,88 |
0,15 |
0,25 |
|
|
|
|
|
| |
Kokku: |
|
664,12 |
98,23 |
23,50 |
22,40 |
|
|
|
|
|
|
NÄDALA KESKMINE KOKKU: |
|
698,38 |
100,82 |
24,29 |
25,63 |
|
|
|
|
|
| Taimetoit
võib sisaldada muna-ja piimatooteid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Teavet
menüüs sisalduvate allergeenide kohta küsi
köögipersonalilt |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Sisaldab
G-gluteeni L-laktoosi PT-portsjontoode |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Menüü
kaloraaž on arvestatud II vanuseastmele |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| PRIA
KOOLIPIIMA JA PUU-JA KÖÖGIVILJA PAKUME IGA PÄEV |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|