|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
| |
Koolilõuna
10.03-14.03.2025 |
|
|
|
|
| |
Esmaspäev |
|
Kogus,
g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
| |
Lõunasöök |
Magushapu kana seesamiseemnetega |
75,00 |
85,50 |
6,26 |
4,43 |
4,65 |
| |
Taimetoit |
Lillkapsas magushapus kastmes (mahe) |
75,00 |
34,88 |
4,80 |
1,20 |
0,89 |
| |
|
Täisterapasta/pasta (G) (mahe) |
100,00 |
171,57 |
35,66 |
1,35 |
5,68 |
| |
|
Riis, aurutatud (mahe) |
100,00 |
157,70 |
26,88 |
4,74 |
2,28 |
| |
|
Porgand, aurutatud |
50,00 |
17,24 |
4,52 |
0,11 |
0,32 |
| |
|
Külm jogurtikaste (L) |
50,00 |
20,56 |
2,73 |
0,25 |
1,90 |
| |
|
Peedi-küüslaugusalat |
50,00 |
20,90 |
4,80 |
0,10 |
0,86 |
| |
|
Hiina kapsas, tomat, redis (mahe) |
50,00 |
8,45 |
1,83 |
0,08 |
0,43 |
| |
|
Seemnesegu (mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
| |
|
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% )
(L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
| |
|
Mahl (erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
| |
|
Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
| |
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
| |
|
Rukkileiva (3 sorti) - ja
sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
| |
|
Pirn |
100,00 |
40,00 |
9,24 |
0,00 |
0,30 |
| |
|
Kokku: |
|
786,17 |
131,36 |
19,61 |
25,23 |
| |
|
|
|
|
|
|
|
| |
Teisipäev |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
| |
Lõunasöök |
Frikadellisupp |
150,00 |
121,20 |
7,75 |
6,61 |
7,14 |
| |
Taimetoit |
Juurviljasupp (mahe) |
150,00 |
96,60 |
10,80 |
4,70 |
1,56 |
| |
|
Hapukoor R 10% (L) |
30,00 |
35,52 |
1,23 |
3,00 |
0,90 |
| |
|
Riisivaht maasikakisselliga (L) |
100,00 |
175,00 |
30,80 |
4,63 |
2,25 |
| |
|
Mango-jogurtikreem (L) |
100,00 |
124,00 |
13,10 |
6,89 |
2,48 |
| |
|
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% )
(L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
| |
|
Mahl (erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
| |
|
Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
| |
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
| |
|
Rukkileiva (3 sorti) - ja
sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
| |
|
Kaalikas |
100,00 |
35,60 |
6,22 |
0,10 |
1,10 |
| |
|
Kokku: |
|
756,14 |
103,25 |
27,96 |
20,81 |
| |
|
|
|
|
|
|
|
| |
Kolmapäev |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
| |
Lõunasöök |
Hakkliha-porgandipikkpoiss
(G, PT) |
50,00 |
85,90 |
3,09 |
5,10 |
6,49 |
| |
Taimetoit |
Porgandi-kõrvitsapikkpoiss
( PT) (mahe) |
50,00 |
33,20 |
4,39 |
1,07 |
0,96 |
| |
|
Kartulipuder
(L) |
100,00 |
76,53 |
15,85 |
0,61 |
2,36 |
| |
|
Tatar,
aurutatud (mahe) |
100,00 |
80,60 |
16,98 |
0,50 |
2,98 |
| |
|
Kapsas,
röstitud |
50,00 |
12,09 |
2,78 |
0,10 |
0,55 |
| |
|
Soe
rõõsakoorekaste tilliga (G,L) |
100,00 |
147,00 |
8,74 |
10,90 |
3,07 |
| |
|
Mahla-õlikaste |
10,00 |
64,38 |
0,19 |
7,06 |
0,03 |
| |
|
Hiina
kapsa salat spinatiga |
50,00 |
7,10 |
1,21 |
0,08 |
0,67 |
| |
|
Porgand
(mahe), mais, marineeritud kurk |
50,00 |
22,51 |
4,99 |
0,30 |
0,80 |
| |
|
Seemnesegu
(mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
| |
|
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% )
(L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
| |
|
Mahl
(erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
| |
|
Joogijogurt
R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
| |
|
Tee,
suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
| |
|
Rukkileiva
(3 sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
| |
|
Õun
(mahe) |
100,00 |
48,10 |
10,90 |
0,00 |
0,00 |
| |
|
Kokku: |
|
806,80 |
103,76 |
33,09 |
25,84 |
| |
|
|
|
|
|
|
|
| |
Neljapäev |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
| |
Lõunasöök |
Kalasupp |
150,00 |
117,96 |
3,61 |
2,99 |
18,72 |
| |
Taimetoit |
Aedvilja-riisisupp
(mahe) |
150,00 |
112,00 |
13,00 |
4,97 |
2,50 |
|
|
Kakaojogurt
kirssidega (L) |
100,00 |
95,20 |
15,90 |
2,21 |
2,75 |
| |
|
Muffin (G, L) |
60,00 |
152,00 |
23,50 |
4,35 |
3,24 |
| |
|
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% )
(L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
| |
|
Mahl (erinevad
maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
| |
|
Joogijogurt R 1,5%,
maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
| |
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
| |
|
Rukkileiva (3 sorti)
- ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
| |
|
Porgand |
100,00 |
32,40 |
5,60 |
0,20 |
0,60 |
| |
|
Kokku: |
|
645,38 |
89,36 |
16,55 |
32,59 |
| |
|
|
|
|
|
|
|
| |
Reede |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
| |
Lõunasöök |
Kartuli-hakkliharoog |
150,00 |
175,00 |
14,90 |
9,16 |
7,36 |
| |
Taimetoit |
Baklažaanivorm mozzarellaga (L) |
150,00 |
103,00 |
10,50 |
3,88 |
4,65 |
| |
|
Ahjuköögiviljad (mahe) |
100,00 |
88,65 |
14,93 |
3,45 |
1,44 |
| |
|
Ürdi-jogurtikaste (L) |
50,00 |
44,30 |
5,60 |
1,98 |
0,93 |
| |
|
Mahla-õlikaste |
10,00 |
64,38 |
0,19 |
7,06 |
0,03 |
| |
|
Porgandi-melonisalat |
50,00 |
24,08 |
3,84 |
1,08 |
0,29 |
| |
|
Kapsas (mahe), peet, roheline hernes |
50,00 |
26,66 |
5,84 |
0,15 |
1,53 |
| |
|
Seemnesegu (mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
| |
|
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% )
(L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
| |
|
Mahl (erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
| |
|
Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
| |
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
| |
|
Rukkileiva (3 sorti) - ja
sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
| |
|
Banaan |
100,00 |
67,60 |
15,30 |
0,20 |
0,80 |
| |
|
Kokku: |
|
823,05 |
105,75 |
34,33 |
24,96 |
| |
|
NÄDALA KESKMINE KOKKU: |
|
763,51 |
106,70 |
26,31 |
25,88 |
| |
Taimetoit võib sisaldada
muna-ja piimatooteid |
|
|
|
|
|
|
| |
Teavet menüüs
sisalduvate allergeenide kohta küsi köögipersonalilt |
|
|
|
|
|
| |
Sisaldab G-gluteeni
L-laktoosi PT-portsjontoode |
|
|
|
|
|
| |
Menüü
kaloraaž on arvestatud III vanuseastmele |
|
|
|
|
|
| |
PRIA KOOLIPIIMA JA
PUU-JA KÖÖGIVILJA PAKUME IGA PÄEV |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|