|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Koolilõuna
03.03-07.03.2025 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Esmaspäev |
|
Kogus,
g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Hakklihakaste
hapukoorega (seahakkliha) (G, L) |
75,00 |
52,13 |
3,39 |
2,61 |
3,89 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Koorene
köögiviljakaste peterselliga (G, L) (mahe) |
75,00 |
80,51 |
7,21 |
4,85 |
2,50 |
|
|
|
|
|
|
|
Täisterapasta/pasta
(G) (mahe) |
100,00 |
171,57 |
35,66 |
1,35 |
5,68 |
|
|
|
|
|
|
|
Tatar,
aurutatud (mahe) |
100,00 |
80,60 |
16,98 |
0,50 |
2,98 |
|
|
|
|
|
|
|
Peet,
röstitud |
50,00 |
30,42 |
6,25 |
0,56 |
0,84 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
Kaalika-porgandi-mangosalat |
50,00 |
27,96 |
4,79 |
1,10 |
0,39 |
|
|
|
|
|
|
|
Kapsas,
paprika, roheline hernes |
50,00 |
23,94 |
5,17 |
0,17 |
1,46 |
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu
(mahe) |
10,00 |
60,88 |
1,28 |
5,16 |
2,82 |
|
|
|
|
|
|
|
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% )
(L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahl (erinevad
maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R
1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
Porgand |
100,00 |
32,40 |
5,60 |
0,20 |
0,60 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
760,81 |
119,77 |
22,05 |
26,56 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Teisipäev |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Kanaliha-kapsapada riisiga |
75,00 |
62,88 |
6,35 |
1,31 |
5,88 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Kikerhernekarri (L) (mahe) |
75,00 |
59,77 |
8,23 |
2,87 |
1,98 |
|
|
|
|
|
|
|
Kartul, aurutatud (mahe) |
100,00 |
72,50 |
16,50 |
0,10 |
1,90 |
|
|
|
|
|
|
|
Kuskuss, aurutatud (G) |
100,00 |
128,15 |
27,16 |
0,69 |
3,94 |
|
|
|
|
|
|
|
Miniporgandid, aurutatud |
50,00 |
16,20 |
4,25 |
0,10 |
0,30 |
|
|
|
|
|
|
|
Soe valge kaste (G, L) |
50,00 |
59,13 |
4,08 |
3,95 |
1,87 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
Kõrvitsa-pastinaagi-virsikusalat |
50,00 |
18,38 |
4,46 |
0,15 |
0,55 |
|
|
|
|
|
|
|
Hiina kapsas, tomat,
roheline sibul (mahe) |
50,00 |
12,61 |
2,37 |
0,18 |
0,77 |
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu (mahe) |
10,00 |
60,88 |
1,28 |
5,16 |
2,82 |
|
|
|
|
|
|
|
Piimatooted (piim,
keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahl (erinevad
maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R 1,5%,
maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3 sorti) - ja
sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
Õun (mahe) |
100,00 |
48,10 |
10,90 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
738,99 |
119,01 |
20,06 |
25,39 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kolmapäev |
Vastlapäev |
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Hernesupp suitsulihaga (G) |
150,00 |
225,08 |
25,29 |
9,44 |
12,99 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Taimne
hernesupp (G) (mahe) |
150,00 |
137,02 |
25,66 |
2,29 |
6,77 |
|
|
|
|
|
|
|
Pannkook
keedisega (G, L) |
100,00 |
241,00 |
32,50 |
9,31 |
6,13 |
|
|
|
|
|
|
|
Jogurti-kamadessert
marjakastmega (G, L) |
100,00 |
132,00 |
13,00 |
7,09 |
3,09 |
|
|
|
|
|
|
|
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% )
(L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahl (erinevad
maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R
1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
Kapsas |
100,00 |
30,20 |
4,94 |
0,10 |
1,20 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
933,52 |
134,73 |
30,26 |
35,56 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Neljapäev |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Ahjukala
koorekastmes paprika ja porrulauguga (G, L, PT) |
75,00 |
102,00 |
2,33 |
4,98 |
11,87 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Tofukaste
tomati ja paprikaga (L) (mahe) |
75,00 |
69,63 |
9,83 |
2,09 |
2,31 |
|
|
|
|
|
|
|
Kartulipuder
(L) |
100,00 |
76,53 |
15,85 |
0,61 |
2,36 |
|
|
|
|
|
|
|
Riis, aurutatud
(mahe) |
100,00 |
157,70 |
26,88 |
4,74 |
2,28 |
|
|
|
|
|
|
|
Rooskapsas,
röstitud |
50,00 |
29,50 |
1,68 |
0,80 |
2,70 |
|
|
|
|
|
|
|
Koorene
sinepikaste (G, L) |
50,00 |
77,72 |
2,57 |
7,03 |
1,10 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
Hiina
kapsa-kurgisalat |
50,00 |
12,78 |
1,18 |
0,78 |
0,49 |
|
|
|
|
|
|
|
Porgand, mais,
redis |
50,00 |
22,01 |
4,89 |
0,30 |
0,78 |
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu
(mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,56 |
|
|
|
|
|
|
|
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% )
(L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahl (erinevad
maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R
1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
Pirn |
100,00 |
40,00 |
9,24 |
0,00 |
0,30 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
849,43 |
109,17 |
32,23 |
32,14 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reede |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Tex-mex ahjupasta segahakklihaga (G) |
150,00 |
252,00 |
31,50 |
7,67 |
11,54 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Tex-mex pasta maisi ja ubadega (mahe) |
150,00 |
171,24 |
30,26 |
4,86 |
2,84 |
|
|
|
|
|
|
|
Ahjuköögiviljad (mahe) |
50,00 |
44,32 |
7,46 |
1,72 |
0,72 |
|
|
|
|
|
|
|
Külm
küüslaugu-jogurtikaste (L) |
50,00 |
63,95 |
7,02 |
3,43 |
1,28 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
Peedi-piprajuuresalat |
50,00 |
29,19 |
5,17 |
0,84 |
0,77 |
|
|
|
|
|
|
|
Hiina kapsas, marineeritud punane
sibul, brokoli |
50,00 |
15,04 |
2,72 |
0,18 |
1,17 |
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu (mahe) |
5,00 |
30,44 |
0,64 |
2,58 |
1,41 |
|
|
|
|
|
|
|
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% )
(L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahl (erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3 sorti) - ja
sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
Õun (mahe) |
100,00 |
48,10 |
10,90 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
854,70 |
129,11 |
26,84 |
25,11 |
|
|
|
|
|
|
|
NÄDALA KESKMINE KOKKU: |
|
827,49 |
122,36 |
26,29 |
28,95 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit võib
sisaldada muna-ja piimatooteid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Teavet menüüs
sisalduvate allergeenide kohta küsi köögipersonalilt |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Sisaldab G-gluteeni
L-laktoosi PT-portsjontoode |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Menüü
kaloraaž on arvestatud III vanuseastmele |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PRIA KOOLIPIIMA JA
PUU-JA KÖÖGIVILJA PAKUME IGA PÄEV |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|