|
|
########### |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Koolilõuna
26.05-30.05.2025 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Esmaspäev |
|
Kogus,
g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Magushapu kana
seesamiseemnetega |
75,00 |
85,50 |
6,26 |
4,43 |
4,65 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Magushapukaste
paprika ja ananassiga |
75,00 |
69,63 |
6,75 |
3,74 |
1,59 |
|
|
|
|
|
|
|
Täisterapasta/pasta
(G) (mahe) |
100,00 |
171,57 |
35,66 |
1,35 |
5,68 |
|
|
|
|
|
|
|
Riis, aurutatud
(mahe) |
100,00 |
128,67 |
28,67 |
0,27 |
2,50 |
|
|
|
|
|
|
|
Peet,
röstitud |
100,00 |
60,84 |
12,51 |
1,12 |
1,68 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
Kaalika-porgandi-mangosalat |
50,00 |
27,96 |
4,79 |
1,10 |
0,39 |
|
|
|
|
|
|
|
Kapsas,
paprika, roheline hernes |
30,00 |
14,37 |
3,10 |
0,10 |
0,88 |
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu
(mahe) |
10,00 |
60,88 |
1,28 |
5,16 |
2,82 |
|
|
|
|
|
|
|
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% )
(L) |
50,00 |
28,20 |
2,44 |
1,29 |
1,72 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook
(erinevad maitsed) |
50,00 |
24,26 |
5,89 |
0,03 |
0,18 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R
1,5%, maitsestatud (L) |
50,00 |
37,37 |
6,06 |
0,75 |
1,60 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
Porgand |
50,00 |
16,20 |
4,25 |
0,10 |
0,30 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
880,92 |
143,91 |
23,94 |
27,63 |
|
|
|
|
|
|
Teisipäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Praetud veisemaks hapukoorekastmes
(G, L) |
75,00 |
89,88 |
4,60 |
6,04 |
4,13 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Baklažaani-Parmesani ahjuvorm
(G, L) |
75,00 |
56,76 |
7,02 |
1,91 |
2,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Kartul, aurutatud |
100,00 |
72,50 |
16,50 |
0,10 |
1,90 |
|
|
|
|
|
|
|
Tatar, keedetud |
100,00 |
80,60 |
16,98 |
0,50 |
2,98 |
|
|
|
|
|
|
|
Miniporgandid, aurutatud |
100,00 |
32,40 |
8,50 |
0,20 |
0,60 |
|
|
|
|
|
|
|
Soe valge kaste (G, L) |
50,00 |
59,13 |
4,08 |
3,95 |
1,87 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
Peedi-küüslaugusalat |
50,00 |
20,90 |
3,50 |
0,10 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Hiina kapsas, tomat,
roheline sibul (mahe) |
30,00 |
7,56 |
1,42 |
0,11 |
0,46 |
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu (mahe) |
10,00 |
60,88 |
1,28 |
5,16 |
2,82 |
|
|
|
|
|
|
|
Piimatooted (piim,
keefir R 2,5% ) (L) |
50,00 |
28,20 |
2,44 |
1,29 |
1,72 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook (erinevad
maitsed) |
50,00 |
24,26 |
5,89 |
0,03 |
0,18 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R 1,5%,
maitsestatud (L) |
50,00 |
37,37 |
6,06 |
0,75 |
1,60 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3 sorti) - ja
sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
Õun (mahe) |
50,00 |
24,04 |
6,74 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
749,96 |
111,25 |
24,64 |
24,80 |
|
|
|
|
|
|
Kolmapäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Frikadellisupp värske
tilliga |
150,00 |
121,20 |
7,75 |
6,61 |
7,14 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Värskekapsasupp
kikerhernestega |
150,00 |
112,92 |
10,00 |
5,47 |
3,40 |
|
|
|
|
|
|
|
Rabarberi-kohupiima
purukook (G, L, M, PT) |
50,00 |
123,00 |
12,30 |
6,50 |
3,07 |
|
|
|
|
|
|
|
Puuviljakissell
vahukoorega (L) |
100,00 |
149,00 |
30,40 |
1,95 |
1,19 |
|
|
|
|
|
|
|
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% )
(L) |
50,00 |
28,20 |
2,44 |
1,29 |
1,72 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook
(erinevad maitsed) |
50,00 |
24,26 |
5,89 |
0,03 |
0,18 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R
1,5%, maitsestatud (L) |
50,00 |
37,37 |
6,06 |
0,75 |
1,60 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
Kapsas |
50,00 |
15,10 |
3,72 |
0,05 |
0,60 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
734,35 |
104,71 |
23,64 |
22,52 |
|
|
|
|
|
|
Neljapäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Tomatine ahjukala sibula ja
porgandiga (PT) |
100,00 |
107,25 |
2,46 |
3,99 |
14,88 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Tofukaste tomati ja paprikaga (L) |
75,00 |
69,63 |
9,83 |
2,09 |
2,31 |
|
|
|
|
|
|
|
Külm
jogurtikaste maitserohelisega (L) |
50,00 |
28,40 |
2,39 |
1,33 |
1,70 |
|
|
|
|
|
|
|
Kartulipuder (L) |
100,00 |
76,53 |
15,85 |
0,61 |
2,36 |
|
|
|
|
|
|
|
Riis, aurutatud (mahe) |
100,00 |
128,67 |
28,67 |
0,27 |
2,50 |
|
|
|
|
|
|
|
Rooskapsas, röstitud |
100,00 |
59,00 |
3,36 |
1,60 |
5,40 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
Valge redise-melonisalat |
50,00 |
10,20 |
1,71 |
0,05 |
0,38 |
|
|
|
|
|
|
|
Salatisegu, uba, hernevõrsed |
30,00 |
61,50 |
7,22 |
0,31 |
4,91 |
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu (mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
|
|
|
|
|
|
|
PRIA Piimatooted (piim, keefir R 2,5%
) (L) |
50,00 |
28,20 |
2,44 |
1,28 |
1,72 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahl (erinevad maitsed) |
50,00 |
24,26 |
5,89 |
0,03 |
0,18 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) |
50,00 |
37,37 |
6,06 |
0,75 |
1,60 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3 sorti) - ja
sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
Pirn (PRIA) |
50,00 |
19,99 |
5,97 |
0,00 |
0,13 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
867,66 |
119,39 |
22,17 |
44,21 |
|
|
|
|
|
|
Reede |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Pasta hakklihaga (G) |
150,00 |
232,80 |
34,08 |
5,36 |
11,26 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Peedi-läätse pikkpoiss (M,
PT) |
80,00 |
110,72 |
13,42 |
3,25 |
5,26 |
|
|
|
|
|
|
|
Tomatikaste |
100,00 |
36,80 |
7,92 |
0,06 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Ahjuköögiviljad |
100,00 |
70,67 |
11,07 |
1,45 |
1,44 |
|
|
|
|
|
|
|
Kinoa, keedetud |
100,00 |
114,50 |
17,00 |
2,90 |
3,88 |
|
|
|
|
|
|
|
Aedoad, aurutatud |
100,00 |
41,10 |
5,59 |
0,33 |
2,20 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
Hiina kapsa-kurgisalat |
50,00 |
12,78 |
1,18 |
0,78 |
0,49 |
|
|
|
|
|
|
|
Porgand, mais, redis |
30,00 |
13,21 |
2,94 |
0,18 |
0,47 |
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu (mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
0,06 |
0,16 |
|
|
|
|
|
|
|
PRIA Piimatooted (piim, keefir R 2,5%
) (L) |
25,00 |
14,10 |
3,25 |
13,35 |
6,40 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook (erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
6,06 |
0,75 |
1,60 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3 sorti) - ja
sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
7,65 |
0,10 |
0,40 |
|
|
|
|
|
|
|
Banaan |
50,00 |
33,80 |
7,65 |
0,10 |
0,40 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
894,14 |
115,72 |
32,76 |
35,39 |
|
|
|
|
|
|
|
NÄDALA
KESKMINE KOKKU: |
|
814,84 |
118,90 |
26,25 |
27,59 |
|
|
|
|
|
|
Üldinfo menüü kohta |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Taimetoit võib sisaldada muna- ja
piimatooteid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Allergeenide kohta küsi
köögipersonalilt |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Menüü on
koostatud lähtudes III vanuserühma toiduenergia ja toitainete
vajadusest, järgides kehtivaid toitumissoovitusi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tähised menüüs |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
G – sisaldab gluteeni |
L – sisaldab piimatooteid
(sh laktoosi) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
M – sisaldab muna |
P – sisaldab pähkleid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PT – portsjontoode |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PRIA toetusprogrammid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PRIA koolipiima pakume iga päev |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|