|
|
########### |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Koolilõuna
26.05-30.05.2025 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Esmaspäev |
|
Kogus,
g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Magushapu kana
seesamiseemnetega |
50,00 |
57,00 |
4,18 |
2,95 |
3,10 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Magushapukaste
paprika ja ananassiga |
50,00 |
46,42 |
4,50 |
2,49 |
1,06 |
|
|
|
|
|
|
|
Täisterapasta/pasta
(G) (mahe) |
50,00 |
85,78 |
17,83 |
0,67 |
2,84 |
|
|
|
|
|
|
|
Riis, aurutatud
(mahe) |
50,00 |
64,33 |
14,33 |
0,13 |
1,25 |
|
|
|
|
|
|
|
Peet,
röstitud |
80,00 |
48,67 |
10,01 |
0,90 |
1,35 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
Kaalika-porgandi-mangosalat |
50,00 |
27,96 |
4,79 |
1,10 |
0,39 |
|
|
|
|
|
|
|
Kapsas,
paprika, roheline hernes |
30,00 |
14,37 |
3,10 |
0,10 |
0,88 |
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu
(mahe) |
5,00 |
30,44 |
0,64 |
2,58 |
1,41 |
|
|
|
|
|
|
|
PRIA
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook
(erinevad maitsed) |
50,00 |
24,26 |
5,89 |
0,03 |
0,18 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R
1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
40,00 |
98,48 |
20,92 |
0,80 |
2,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Porgand (PRIA) |
50,00 |
16,20 |
4,25 |
0,10 |
0,30 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
579,08 |
94,79 |
16,40 |
17,34 |
|
|
|
|
|
|
Teisipäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Praetud veisemaks hapukoorekastmes
(G, L) |
50,00 |
59,92 |
3,07 |
4,03 |
2,75 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Baklažaani-Parmesani ahjuvorm
(G, L) |
50,00 |
37,84 |
4,68 |
1,27 |
1,37 |
|
|
|
|
|
|
|
Kartul, aurutatud |
50,00 |
36,25 |
8,25 |
0,05 |
0,95 |
|
|
|
|
|
|
|
Tatar, keedetud |
50,00 |
40,30 |
8,49 |
0,25 |
1,49 |
|
|
|
|
|
|
|
Miniporgandid, aurutatud |
80,00 |
25,92 |
6,80 |
0,16 |
0,48 |
|
|
|
|
|
|
|
Soe valge kaste (G, L) |
50,00 |
59,13 |
4,08 |
3,95 |
1,87 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
Peedi-küüslaugusalat |
50,00 |
20,90 |
3,50 |
0,10 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Hiina kapsas, tomat, roheline sibul
(mahe) |
30,00 |
7,56 |
1,42 |
0,11 |
0,46 |
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu (mahe) |
5,00 |
30,44 |
0,64 |
2,58 |
1,41 |
|
|
|
|
|
|
|
PRIA Piimatooted (piim, keefir R 2,5%
) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook (erinevad maitsed) |
50,00 |
24,26 |
5,89 |
0,03 |
0,18 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3 sorti) - ja
sepikutoodete valik (G) |
40,00 |
98,48 |
20,92 |
0,80 |
2,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Õun (PRIA) |
50,00 |
24,04 |
6,74 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
530,21 |
78,82 |
17,86 |
16,40 |
|
|
|
|
|
|
Kolmapäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Frikadellisupp värske
tilliga |
100,00 |
80,80 |
5,17 |
4,41 |
4,76 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Värskekapsasupp
kikerhernestega |
100,00 |
75,28 |
6,66 |
3,65 |
2,26 |
|
|
|
|
|
|
|
Rabarberi-kohupiima
purukook (G, L, M, PT) |
50,00 |
123,00 |
12,30 |
6,50 |
3,07 |
|
|
|
|
|
|
|
Puuviljakissell
vahukoorega (L) |
100,00 |
149,00 |
30,40 |
1,95 |
1,19 |
|
|
|
|
|
|
|
Piimatooted
(piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook
(erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R
1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
40,00 |
98,48 |
20,92 |
0,80 |
2,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Kapsas |
50,00 |
15,10 |
3,72 |
0,05 |
0,60 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
586,78 |
86,37 |
18,39 |
16,54 |
|
|
|
|
|
|
Neljapäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Tomatine ahjukala sibula ja
porgandiga (PT) |
80,00 |
85,80 |
1,97 |
3,19 |
11,90 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Tofukaste tomati ja paprikaga (L) |
50,00 |
46,42 |
6,55 |
1,39 |
1,54 |
|
|
|
|
|
|
|
Külm
jogurtikaste maitserohelisega (L) |
50,00 |
28,40 |
2,39 |
1,33 |
1,70 |
|
|
|
|
|
|
|
Kartulipuder (L) |
50,00 |
38,27 |
7,92 |
0,31 |
1,18 |
|
|
|
|
|
|
|
Riis, aurutatud (mahe) |
50,00 |
64,33 |
14,33 |
0,13 |
1,25 |
|
|
|
|
|
|
|
Rooskapsas, röstitud |
80,00 |
47,20 |
2,69 |
1,28 |
4,32 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
Valge redise-melonisalat |
50,00 |
10,20 |
1,71 |
0,05 |
0,38 |
|
|
|
|
|
|
|
Salatisegu, uba, hernevõrsed |
30,00 |
61,50 |
7,22 |
0,31 |
4,91 |
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu (mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
|
|
|
|
|
|
|
PRIA Piimatooted (piim, keefir R 2,5%
) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahl (erinevad maitsed) |
50,00 |
24,26 |
5,89 |
0,03 |
0,18 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3 sorti) - ja
sepikutoodete valik (G) |
40,00 |
98,48 |
20,92 |
0,80 |
2,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Pirn (PRIA) |
50,00 |
19,99 |
5,97 |
0,00 |
0,13 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
651,19 |
83,21 |
18,70 |
34,58 |
|
|
|
|
|
|
Reede |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Pasta hakklihaga (G) |
100,00 |
155,20 |
22,72 |
3,58 |
7,50 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Peedi-läätse
pikkpoiss (M, PT) |
50,00 |
69,20 |
8,39 |
2,03 |
3,29 |
|
|
|
|
|
|
|
Tomatikaste |
50,00 |
18,40 |
3,96 |
0,03 |
0,43 |
|
|
|
|
|
|
|
Ahjuköögiviljad |
50,00 |
35,33 |
5,53 |
0,72 |
0,72 |
|
|
|
|
|
|
|
Kinoa, keedetud |
50,00 |
57,25 |
8,50 |
1,45 |
1,94 |
|
|
|
|
|
|
|
Aedoad, aurutatud |
50,00 |
20,55 |
2,80 |
0,17 |
1,10 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
Hiina
kapsa-kurgisalat |
50,00 |
12,78 |
1,18 |
0,78 |
0,49 |
|
|
|
|
|
|
|
Porgand, mais, redis |
30,00 |
13,21 |
2,94 |
0,18 |
0,47 |
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu (mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,56 |
|
|
|
|
|
|
|
PRIA Piimatooted
(piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook (erinevad
maitsed) |
50,00 |
24,26 |
5,89 |
0,03 |
0,18 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R 1,5%,
maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3 sorti)
- ja sepikutoodete valik (G) |
40,00 |
98,48 |
20,92 |
0,80 |
2,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Banaan |
50,00 |
33,80 |
7,65 |
0,10 |
0,40 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
664,80 |
96,12 |
19,75 |
23,68 |
|
|
|
|
|
|
|
NÄDALA
KESKMINE KOKKU: |
|
590,22 |
89,02 |
18,10 |
18,49 |
|
|
|
|
|
|
Üldinfo menüü kohta |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Taimetoit võib sisaldada muna- ja
piimatooteid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Allergeenide kohta küsi
köögipersonalilt |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Menüü on
koostatud lähtudes I vanuserühma toiduenergia ja toitainete
vajadusest, järgides kehtivaid toitumissoovitusi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tähised menüüs |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
G – sisaldab gluteeni |
L – sisaldab piimatooteid
(sh laktoosi) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
M – sisaldab muna |
P – sisaldab pähkleid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PT – portsjontoode |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PRIA toetusprogrammid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PRIA koolipiima ning puu- ja köögivilja
pakume iga päev |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|