|
|
########### |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Koolilõuna
19.05-23.05.2025 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Esmaspäev |
|
Kogus,
g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
| |
Lõunasöök |
Kodune
sealihaguljašš (G, L) |
50,00 |
65,38 |
2,78 |
4,85 |
2,78 |
|
|
|
|
|
| |
Taimetoit |
Läätseguljašš
(L) (mahe) |
50,00 |
66,20 |
8,84 |
2,29 |
3,25 |
|
|
|
|
|
| |
|
Täisterapasta/pasta
(G) |
50,00 |
85,78 |
17,83 |
0,67 |
2,84 |
|
|
|
|
|
| |
|
Tatar, keedetud |
50,00 |
40,30 |
8,49 |
0,25 |
1,49 |
|
|
|
|
|
| |
|
Kõrvits,
röstitud |
80,00 |
35,22 |
3,12 |
2,50 |
0,62 |
|
|
|
|
|
| |
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
| |
|
Peedi-hapukurgisalat |
50,00 |
17,80 |
4,08 |
0,10 |
0,73 |
|
|
|
|
|
| |
|
Hiina kapsas,
roheline hernes, punane redis (mahe) |
50,00 |
19,24 |
3,88 |
0,15 |
1,43 |
|
|
|
|
|
| |
|
Seemnesegu (mahe) |
5,00 |
30,44 |
0,64 |
2,58 |
1,41 |
|
|
|
|
|
| |
|
PRIA Piimatooted
(piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
| |
|
Mahlajook (erinevad
maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
| |
|
Joogijogurt R 1,5%,
maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
| |
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
| |
|
Rukkileiva (3 sorti)
- ja sepikutoodete valik (G) |
40,00 |
98,48 |
20,92 |
0,80 |
2,86 |
|
|
|
|
|
| |
|
Pirn (PRIA) |
50,00 |
19,99 |
5,97 |
0,00 |
0,15 |
|
|
|
|
|
| |
|
Kokku: |
|
556,14 |
83,84 |
18,75 |
19,38 |
|
|
|
|
|
| |
Teisipäev |
|
Kogus,
g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
| |
Lõunasöök |
Selge kalasupp
kinoaga |
100,00 |
73,52 |
3,05 |
2,05 |
10,48 |
|
|
|
|
|
| |
Taimetoit |
Pasta-köögiviljasupp
(G) |
100,00 |
51,44 |
8,56 |
0,73 |
1,86 |
|
|
|
|
|
| |
|
Hapukoor R 10% (L) |
30,00 |
35,52 |
1,23 |
3,00 |
0,90 |
|
|
|
|
|
| |
|
Virsiku-kohupiimakreem
(L) |
100,00 |
160,00 |
14,50 |
9,26 |
4,47 |
|
|
|
|
|
| |
|
Marjatarretis
vahukoorega (L) |
100,00 |
133,10 |
24,51 |
3,05 |
2,18 |
|
|
|
|
|
| |
|
PRIA Piimatooted
(piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
| |
|
Mahlajook (erinevad
maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
| |
|
Joogijogurt R 1,5%,
maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
| |
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
| |
|
Rukkileiva (3 sorti)
- ja sepikutoodete valik (G) |
40,00 |
98,48 |
20,92 |
0,80 |
2,86 |
|
|
|
|
|
| |
|
Õun (PRIA)
(mahe) |
50,00 |
24,04 |
6,74 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
| |
|
Kokku: |
|
621,22 |
86,70 |
19,91 |
24,55 |
|
|
|
|
|
| |
Kolmapäev |
|
Kogus,
g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
| |
Lõunasöök |
Hakkliha-riisipall
(segahakkliha, siga-veis) (G, PT) |
50,00 |
82,40 |
1,52 |
3,11 |
7,70 |
|
|
|
|
|
| |
Taimetoit |
Juurviljakotlet (G,
PT) (mahe) |
50,00 |
70,14 |
4,28 |
0,95 |
2,69 |
|
|
|
|
|
| |
|
Kartulipuder (L) |
50,00 |
38,27 |
7,25 |
0,31 |
1,18 |
|
|
|
|
|
| |
|
Kuskuss, aurutatud
(G) |
50,00 |
64,08 |
12,26 |
0,34 |
1,97 |
|
|
|
|
|
| |
|
Peet, aurutatud |
50,00 |
22,63 |
2,44 |
0,05 |
0,74 |
|
|
|
|
|
| |
|
Soe valge kaste (G,
L) |
50,00 |
59,13 |
5,89 |
3,95 |
1,87 |
|
|
|
|
|
| |
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,61 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
| |
|
Hiina kapsa salat
spinatiga |
50,00 |
7,10 |
0,00 |
0,08 |
0,67 |
|
|
|
|
|
| |
|
Porgand, tomat,
porrulauk |
50,00 |
13,05 |
26,15 |
0,12 |
0,50 |
|
|
|
|
|
| |
|
Seemnesegu (mahe) |
5,00 |
30,44 |
0,67 |
2,58 |
1,41 |
|
|
|
|
|
| |
|
PRIA Piimatooted
(piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
| |
|
Mahlajook (erinevad
maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
| |
|
Joogijogurt R 1,5%,
maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
| |
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
| |
|
Rukkileiva (3 sorti)
- ja sepikutoodete valik (G) |
40,00 |
98,48 |
20,92 |
0,80 |
2,86 |
|
|
|
|
|
| |
|
Apelsin |
50,00 |
21,35 |
4,25 |
0,05 |
0,55 |
|
|
|
|
|
| |
|
Kokku: |
|
584,36 |
93,44 |
16,89 |
23,95 |
|
|
|
|
|
|
Neljapäev |
|
Kogus,
g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
| |
Lõunasöök |
Rassolnik kanalihaga
(G) |
100,00 |
44,78 |
7,25 |
0,34 |
3,55 |
|
|
|
|
|
| |
Taimetoit |
Rassolnik
põldubadega (G) (mahe) |
100,00 |
42,32 |
9,30 |
0,21 |
1,56 |
|
|
|
|
|
| |
|
Hapukoor R 10% (L) |
30,00 |
35,52 |
1,23 |
3,00 |
0,90 |
|
|
|
|
|
| |
|
Muffin
vanillikastmega (G, M, L) |
100,00 |
226,25 |
27,38 |
10,85 |
3,86 |
|
|
|
|
|
| |
|
Jogurtikreem tikri
ja piparmündiga (L) |
100,00 |
99,60 |
9,85 |
5,42 |
2,52 |
|
|
|
|
|
| |
|
PRIA Piimatooted
(piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
| |
|
Mahlajook (erinevad
maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
| |
|
Joogijogurt R 1,5%,
maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
| |
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
| |
|
Rukkileiva (3 sorti)
- ja sepikutoodete valik (G) |
40,00 |
98,48 |
20,92 |
0,80 |
2,86 |
|
|
|
|
|
| |
|
Pirn (PRIA) |
50,00 |
19,99 |
5,97 |
0,00 |
0,15 |
|
|
|
|
|
| |
|
Kokku: |
|
612,06 |
89,09 |
21,65 |
17,20 |
|
|
|
|
|
| |
Reede |
|
Kogus,
g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
| |
Lõunasöök |
Värskekapsahautis
sealihaga (sealiha, kapsas, porgand, mugulsibul, till) |
50,00 |
59,33 |
3,46 |
3,67 |
2,60 |
|
|
|
|
|
| |
Taimetoit |
Värskekapsa-läätsehautis
(mahe) |
50,00 |
66,17 |
8,22 |
1,75 |
3,39 |
|
|
|
|
|
| |
|
Kartul,
aurutatud |
50,00 |
78,85 |
13,44 |
2,37 |
1,14 |
|
|
|
|
|
| |
|
Kuskuss, aurutatud
(G) |
50,00 |
67,17 |
13,58 |
0,36 |
2,07 |
|
|
|
|
|
| |
|
Ahjuköögiviljad |
80,00 |
56,58 |
8,86 |
1,15 |
1,15 |
|
|
|
|
|
| |
|
Hapukurgi-jogurtikaste
(L) |
50,00 |
50,90 |
3,76 |
3,42 |
1,19 |
|
|
|
|
|
| |
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
| |
|
Porgandi-paprikasalat |
50,00 |
19,20 |
2,40 |
0,60 |
0,40 |
|
|
|
|
|
| |
|
Peet, kaalikas, mais |
50,00 |
27,25 |
6,15 |
0,28 |
0,97 |
|
|
|
|
|
| |
|
Seemnesegu (mahe) |
10,00 |
60,88 |
1,28 |
5,16 |
2,82 |
|
|
|
|
|
| |
|
PRIA Piimatooted
(piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
| |
|
Mahlajook (erinevad
maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
| |
|
Joogijogurt R 1,5%,
maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
| |
|
Vaarika-mündijook |
50,00 |
11,00 |
2,75 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
| |
|
Rukkileiva (3 sorti)
- ja sepikutoodete valik (G) |
40,00 |
98,48 |
20,92 |
0,80 |
2,86 |
|
|
|
|
|
| |
|
Õun (PRIA)
(mahe) |
50,00 |
24,04 |
6,74 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
| |
|
Kokku: |
|
696,95 |
98,85 |
24,12 |
20,35 |
|
|
|
|
|
| |
|
NÄDALA
KESKMINE KOKKU: |
|
614,15 |
90,38 |
20,26 |
21,09 |
|
|
|
|
|
| |
Üldinfo menüü kohta |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Taimetoit võib sisaldada muna- ja
piimatooteid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Allergeenide kohta küsi
köögipersonalilt |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Menüü on
koostatud lähtudes I vanuserühma toiduenergia ja
toitainetevajadusest, järgides kehtivaid toitumissoovitusi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Tähised menüüs |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
G – sisaldab gluteeni |
L – sisaldab piimatooteid
(sh laktoosi) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
M – sisaldab muna |
P – sisaldab pähkleid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
PT – portsjontoode |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
PRIA toetusprogrammid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
PRIA koolipiima ning puu- ja köögivilja
pakume iga päev |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|