|
|
########### |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
| |
Koolilõuna
05.05-09.05.2025 |
|
|
|
|
|
| |
Esmaspäev |
|
Kogus,
g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
| |
Lõunasöök |
Kalkuni-karrikaste (L) |
50,00 |
247,50 |
1,52 |
4,57 |
3,01 |
|
| |
Taimetoit |
Kikerhernekarri (L) |
50,00 |
39,83 |
3,21 |
1,91 |
1,32 |
|
| |
|
Täisterapasta/pasta (G) (mahe) |
50,00 |
85,78 |
17,83 |
0,67 |
2,84 |
|
| |
|
Riis, aurutatud (mahe) |
50,00 |
78,85 |
13,44 |
2,37 |
1,14 |
|
| |
|
Porgand, aurutatud |
80,00 |
27,58 |
7,24 |
0,17 |
0,51 |
|
| |
|
Külm jogurtikaste (L) |
25,00 |
10,28 |
1,36 |
0,12 |
0,95 |
|
| |
|
Peedi-küüslaugusalat |
50,00 |
20,90 |
4,80 |
0,10 |
0,86 |
|
| |
|
Hiina kapsas, tomat, redis (mahe) |
30,00 |
5,07 |
1,10 |
0,05 |
0,26 |
|
| |
|
Seemnesegu (mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
|
|
|
PRIA Piimatooted (piim, keefir R 2,5%
) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
Mahl (erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
| |
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
| |
|
Rukkileiva (3 sorti) - ja
sepikutoodete valik (G) |
40,00 |
98,48 |
20,92 |
0,80 |
2,86 |
|
| |
|
Pirn (PRIA) |
50,00 |
19,99 |
5,97 |
0,00 |
0,15 |
|
| |
|
Kokku: |
|
740,55 |
85,87 |
17,13 |
18,24 |
|
| |
Teisipäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
| |
Lõunasöök |
Borš sealihaga |
100,00 |
69,92 |
4,60 |
4,20 |
2,74 |
|
| |
Taimetoit |
Peedipüreesupp
tüümiani ja kikerhernestega |
100,00 |
70,80 |
8,80 |
1,90 |
2,87 |
|
| |
|
Hapukoor R 10% (L) |
30,00 |
35,52 |
1,23 |
3,00 |
0,90 |
|
| |
|
Riisivaht maasikakisselliga (L) |
100,00 |
175,00 |
30,80 |
4,63 |
2,25 |
|
| |
|
Mango-jogurtikreem (L) |
100,00 |
124,00 |
13,10 |
6,89 |
2,48 |
|
| |
|
PRIA Piimatooted (piim, keefir R 2,5%
) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
| |
|
Mahl (erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
| |
|
Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
| |
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
| |
|
Rukkileiva (3 sorti) - ja
sepikutoodete valik (G) |
40,00 |
98,48 |
20,92 |
0,80 |
2,86 |
|
| |
|
Kaalikas (PRIA) |
50,00 |
17,81 |
4,56 |
0,05 |
0,55 |
|
| |
|
Kokku: |
|
636,65 |
91,21 |
22,50 |
16,46 |
|
| |
Kolmapäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
| |
Lõunasöök |
Hakkliha-porgandipikkpoiss
(G, M, PT) |
50,00 |
85,90 |
3,09 |
5,10 |
6,49 |
|
| |
Taimetoit |
Porgandi-kõrvitsapikkpoiss
(G, M, PT) |
50,00 |
33,20 |
4,39 |
1,07 |
0,96 |
|
| |
|
Kartulipuder
(L) |
50,00 |
38,27 |
7,92 |
0,31 |
1,18 |
|
| |
|
Tatar,
aurutatud (mahe) |
50,00 |
40,30 |
8,49 |
0,25 |
1,49 |
|
| |
|
Kapsas,
röstitud |
80,00 |
19,35 |
4,45 |
0,16 |
0,88 |
|
| |
|
Soe
rõõsakoorekaste tilliga (G, L) |
50,00 |
73,50 |
4,37 |
5,45 |
1,54 |
|
| |
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
| |
|
Hiina
kapsa salat spinatiga |
50,00 |
7,10 |
1,21 |
0,08 |
0,67 |
|
| |
|
Porgand
(mahe), mais, marineeritud kurk |
30,00 |
13,51 |
3,00 |
0,18 |
0,48 |
|
|
|
Seemnesegu
(mahe) |
5,00 |
30,58 |
0,65 |
2,67 |
1,28 |
|
|
|
PRIA
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
| |
|
Mahl
(erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
| |
|
Joogijogurt
R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
| |
|
Tee,
suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
| |
|
Rukkileiva
(3 sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
40,00 |
98,48 |
20,92 |
0,80 |
2,86 |
|
| |
|
Õun
(PRIA) (mahe) |
50,00 |
24,04 |
6,74 |
0,00 |
0,00 |
|
| |
|
Kokku: |
|
541,53 |
72,52 |
20,62 |
19,64 |
|
| |
Neljapäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
| |
Lõunasöök |
Kanasupp |
100,00 |
54,72 |
6,21 |
1,58 |
3,23 |
|
| |
Taimetoit |
Kuskussi-köögiviljasupp (G) |
100,00 |
50,40 |
8,24 |
1,18 |
1,25 |
|
|
|
Maisimannakreem
mustsõstrakisselliga (L) |
100,00 |
169,00 |
35,50 |
1,91 |
1,67 |
|
| |
|
Mustika panna cotta (L) |
100,00 |
134,00 |
16,20 |
5,78 |
4,10 |
|
| |
|
PRIA Piimatooted (piim, keefir R 2,5%
) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
| |
|
Mahl (erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
| |
|
Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
| |
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
| |
|
Rukkileiva (3 sorti) - ja
sepikutoodete valik (G) |
40,00 |
98,48 |
20,92 |
0,80 |
2,86 |
|
| |
|
Porgand (PRIA) |
50,00 |
16,20 |
4,25 |
0,10 |
0,30 |
|
| |
|
Kokku: |
|
567,92 |
98,51 |
12,38 |
15,21 |
|
| |
Reede |
|
Kogus, g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
| |
Lõunasöök |
Lõhetükid koorekastmes
(G, L) |
100,00 |
193,00 |
5,36 |
13,20 |
13,00 |
|
| |
Taimetoit |
Suvikõrvitsa-spinatikotletid
juustuga (G, L, PT) |
50,00 |
62,70 |
5,43 |
2,97 |
2,97 |
|
| |
|
Kartul, aurutatud (mahe) |
50,00 |
36,98 |
8,42 |
0,05 |
0,97 |
|
| |
|
Tatar, aurutatud (mahe) |
50,00 |
40,30 |
8,49 |
0,25 |
1,49 |
|
| |
|
Ahjuköögiviljad |
80,00 |
70,92 |
11,94 |
2,76 |
1,15 |
|
| |
|
Külm
küüslaugu-jogurtikaste (L) |
50,00 |
63,95 |
7,02 |
3,43 |
1,28 |
|
| |
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
| |
|
Peedi-piprajuuresalat |
50,00 |
29,19 |
5,17 |
0,84 |
0,77 |
|
|
|
Hiina kapsas, marineeritud punane
sibul, brokoli |
30,00 |
9,03 |
1,63 |
0,11 |
0,70 |
|
|
|
Seemnesegu (mahe) |
10,00 |
60,88 |
1,28 |
5,16 |
2,82 |
|
| |
|
PRIA Piimatooted (piim, keefir R 2,5%
) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
| |
|
Mahl (erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
| |
|
Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
| |
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
| |
|
Rukkileiva (3 sorti) - ja
sepikutoodete valik (G) |
40,00 |
98,48 |
20,92 |
0,80 |
2,86 |
|
| |
|
Õun (PRIA) |
50,00 |
24,04 |
6,74 |
0,00 |
0,00 |
|
| |
|
Kokku: |
|
766,77 |
89,69 |
34,12 |
29,83 |
|
| |
|
NÄDALA KESKMINE KOKKU: |
|
650,68 |
87,56 |
21,35 |
19,87 |
|
| |
Üldinfo menüü kohta |
|
|
|
|
|
| |
Taimetoit võib sisaldada muna- ja
piimatooteid |
|
|
|
|
|
| |
Allergeenide kohta küsi
köögipersonalilt |
|
|
|
|
|
| |
Menüü on
koostatud lähtudes I vanuserühma toiduenergia ja toitainete
vajadusest, järgides kehtivaid toitumissoovitusi |
|
|
|
|
|
| |
Tähised menüüs |
|
|
|
|
|
| |
G – sisaldab gluteeni |
L – sisaldab piimatooteid
(sh laktoosi) |
|
|
|
|
|
| |
M – sisaldab muna |
P – sisaldab pähkleid |
|
|
|
|
|
| |
PT – portsjontoode |
|
|
|
|
|
|
| |
PRIA toetusprogrammid |
|
|
|
|
|
| |
PRIA koolipiima ning puu- ja köögivilja
pakume iga päev |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|