|
|
########### |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Koolilõuna
19.05-23.05.2025 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Esmaspäev |
|
Kogus,
g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Kodune
sealihaguljašš (G, L) |
60,00 |
78,46 |
3,33 |
5,81 |
3,34 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Läätseguljašš
(L) (mahe) |
60,00 |
79,44 |
10,60 |
2,75 |
3,90 |
|
|
|
|
|
|
|
Täisterapasta/pasta
(G) |
60,00 |
102,94 |
21,39 |
0,81 |
3,41 |
|
|
|
|
|
|
|
Tatar, keedetud |
60,00 |
48,36 |
10,19 |
0,30 |
1,79 |
|
|
|
|
|
|
|
Kõrvits,
röstitud |
50,00 |
22,02 |
1,95 |
1,56 |
0,39 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
Peedi-hapukurgisalat |
50,00 |
17,80 |
4,08 |
0,10 |
0,73 |
|
|
|
|
|
|
|
Hiina
kapsas, roheline hernes, punane redis (mahe) |
30,00 |
11,54 |
2,33 |
0,09 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu
(mahe) |
10,00 |
60,88 |
1,28 |
5,16 |
2,82 |
|
|
|
|
|
|
|
PRIA
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook
(erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt
R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee,
suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva
(3 sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
Pirn
(PRIA) |
50,00 |
19,99 |
5,97 |
0,00 |
0,15 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
641,83 |
94,57 |
22,14 |
22,77 |
|
|
|
|
|
|
Teisipäev |
|
Kogus,
g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Selge
kalasupp kinoaga |
125,00 |
91,90 |
3,81 |
2,56 |
13,10 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Pasta-köögiviljasupp
(G) |
125,00 |
64,30 |
10,70 |
0,91 |
2,33 |
|
|
|
|
|
|
|
Hapukoor
R 10% (L) |
30,00 |
35,52 |
1,23 |
3,00 |
0,90 |
|
|
|
|
|
|
|
Virsiku-kohupiimakreem
(L) |
100,00 |
160,00 |
14,50 |
9,26 |
4,47 |
|
|
|
|
|
|
|
Marjatarretis
vahukoorega (L) |
100,00 |
133,10 |
24,51 |
3,05 |
2,18 |
|
|
|
|
|
|
|
PRIA
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook
(erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt
R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee,
suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva
(3 sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
Õun
(PRIA) (mahe) |
50,00 |
24,04 |
6,74 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
677,08 |
94,84 |
20,81 |
28,35 |
|
|
|
|
|
|
Kolmapäev |
|
Kogus,
g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Hakkliha-riisipall
(segahakkliha, siga-veis) (G, PT) |
50,00 |
82,40 |
5,76 |
3,11 |
7,70 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Juurviljakotlet
(G, PT) (mahe) |
80,00 |
112,22 |
22,39 |
1,52 |
4,30 |
|
|
|
|
|
|
|
Kartulipuder
(L) |
60,00 |
45,92 |
9,51 |
0,37 |
1,42 |
|
|
|
|
|
|
|
Kuskuss,
aurutatud (G) |
60,00 |
76,89 |
16,30 |
0,41 |
2,36 |
|
|
|
|
|
|
|
Peet,
aurutatud |
50,00 |
22,63 |
5,46 |
0,05 |
0,74 |
|
|
|
|
|
|
|
Soe
valge kaste (G, L) |
50,00 |
59,13 |
4,08 |
3,95 |
1,87 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
Hiina
kapsa salat spinatiga |
50,00 |
7,10 |
1,21 |
0,08 |
0,67 |
|
|
|
|
|
|
|
Porgand,
tomat, porrulauk |
30,00 |
7,83 |
1,85 |
0,07 |
0,30 |
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu
(mahe) |
10,00 |
60,88 |
1,28 |
5,16 |
2,82 |
|
|
|
|
|
|
|
PRIA
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook
(erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt
R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee,
suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva
(3 sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
Apelsin |
50,00 |
21,35 |
4,25 |
0,05 |
0,55 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
696,75 |
105,53 |
20,32 |
28,12 |
|
|
|
|
|
|
Neljapäev |
|
Kogus,
g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Rassolnik
kanalihaga (G) |
125,00 |
55,98 |
9,06 |
0,43 |
4,44 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Rassolnik
põldubadega (G) (mahe) |
125,00 |
52,89 |
11,63 |
0,26 |
1,95 |
|
|
|
|
|
|
|
Hapukoor
R 10% (L) |
30,00 |
35,52 |
1,23 |
3,00 |
0,90 |
|
|
|
|
|
|
|
Muffin
vanillikastmega (G, M, L) |
80,00 |
181,00 |
21,90 |
8,68 |
3,09 |
|
|
|
|
|
|
|
Jogurtikreem
tikri ja piparmündiga (L) |
100,00 |
99,60 |
9,85 |
5,42 |
2,52 |
|
|
|
|
|
|
|
PRIA
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook
(erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt
R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee,
suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva
(3 sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
Pirn
(PRIA) |
50,00 |
19,99 |
5,97 |
0,00 |
0,15 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
613,20 |
92,98 |
19,81 |
18,42 |
|
|
|
|
|
|
Reede |
|
Kogus,
g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Värskekapsahautis
sealihaga (sealiha, kapsas, porgand, mugulsibul, till) |
60,00 |
71,20 |
4,15 |
4,40 |
3,12 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Värskekapsa-läätsehautis
(mahe) |
60,00 |
79,40 |
9,86 |
2,10 |
4,07 |
|
|
|
|
|
|
|
Kartul,
aurutatud |
60,00 |
94,62 |
16,13 |
2,85 |
1,37 |
|
|
|
|
|
|
|
Kuskuss,
aurutatud (G) |
60,00 |
80,60 |
16,30 |
0,43 |
2,48 |
|
|
|
|
|
|
|
Ahjuköögiviljad |
50,00 |
35,36 |
5,54 |
0,72 |
0,72 |
|
|
|
|
|
|
|
Hapukurgi-jogurtikaste
(L) |
50,00 |
50,90 |
3,76 |
3,42 |
1,19 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
Porgandi-paprikasalat |
50,00 |
19,20 |
2,40 |
0,60 |
0,40 |
|
|
|
|
|
|
|
Peet,
kaalikas, mais |
30,00 |
16,35 |
3,69 |
0,17 |
0,58 |
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu
(mahe) |
10,00 |
60,88 |
1,28 |
5,16 |
2,82 |
|
|
|
|
|
|
|
PRIA
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook
(erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt
R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
Vaarika-mündijook |
50,00 |
11,00 |
2,75 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva
(3 sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
Õun
(PRIA) (mahe) |
50,00 |
24,04 |
6,74 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
743,75 |
106,04 |
25,40 |
22,08 |
|
|
|
|
|
|
|
NÄDALA
KESKMINE KOKKU: |
|
674,52 |
98,79 |
21,70 |
23,95 |
|
|
|
|
|
|
Üldinfo menüü kohta |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Taimetoit võib sisaldada muna- ja
piimatooteid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Allergeenide kohta küsi
köögipersonalilt |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Menüü on
koostatud lähtudes II vanuserühma toiduenergia- ja toitainete
vajadusest, järgides kehtivaid toitumissoovitusi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tähised menüüs |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
G – sisaldab gluteeni |
L – sisaldab piimatooteid
(sh laktoosi) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
M – sisaldab muna |
P – sisaldab pähkleid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PT – portsjontoode |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PRIA toetusprogrammid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PRIA koolipiima ning puu- ja köögivilja
pakume iga päev |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|