|
|
########### |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Koolilõuna
05.05-09.05.2025 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Esmaspäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Kalkuni-karrikaste
(L) |
60,00 |
297,00 |
1,82 |
5,48 |
3,61 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Kikerhernekarri
(L) |
60,00 |
47,80 |
3,85 |
2,29 |
1,58 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Täisterapasta/pasta
(G) (mahe) |
60,00 |
102,94 |
21,39 |
0,81 |
3,41 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Riis, aurutatud
(mahe) |
60,00 |
94,62 |
16,13 |
2,85 |
1,37 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Porgand,
aurutatud |
50,00 |
17,24 |
4,52 |
0,11 |
0,32 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Külm
jogurtikaste (L) |
10,00 |
4,11 |
0,55 |
0,05 |
0,38 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Peedi-küüslaugusalat |
50,00 |
20,90 |
4,80 |
0,10 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hiina kapsas,
tomat, redis (mahe) |
30,00 |
5,07 |
1,10 |
0,05 |
0,26 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu
(mahe) |
15,00 |
91,75 |
1,95 |
8,01 |
3,83 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PRIA
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mahl (erinevad
maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R
1,5%, maitsestatud (L) |
50,00 |
37,37 |
6,06 |
0,75 |
1,60 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Pirn (PRIA) |
100,00 |
39,98 |
11,94 |
0,00 |
0,30 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
908,31 |
104,42 |
22,14 |
22,08 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Teisipäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Borš
sealihaga |
125,00 |
87,40 |
5,75 |
5,25 |
3,43 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Peedipüreesupp
tüümiani ja kikerhernestega |
125,00 |
88,50 |
11,00 |
2,38 |
3,59 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hapukoor R 10%
(L) |
30,00 |
35,52 |
1,23 |
3,00 |
0,90 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Riisivaht maasikakisselliga (L) |
100,00 |
175,00 |
30,80 |
4,63 |
2,25 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mango-jogurtikreem (L) |
100,00 |
124,00 |
13,10 |
6,89 |
2,48 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PRIA
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mahl (erinevad
maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kaalikas (PRIA) |
100,00 |
35,63 |
9,12 |
0,10 |
1,10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
714,27 |
104,35 |
24,28 |
19,13 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kolmapäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Hakkliha-porgandipikkpoiss
(G, M, PT) |
50,00 |
85,90 |
3,09 |
5,10 |
6,49 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Porgandi-kõrvitsapikkpoiss
(G, M, PT) |
50,00 |
33,20 |
4,39 |
1,07 |
0,96 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kartulipuder
(L) |
60,00 |
45,92 |
9,51 |
0,37 |
1,42 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tatar,
aurutatud (mahe) |
60,00 |
48,36 |
10,19 |
0,30 |
1,79 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kapsas,
röstitud |
50,00 |
12,09 |
2,78 |
0,10 |
0,55 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Soe
rõõsakoorekaste tilliga (G, L) |
100,00 |
147,00 |
8,74 |
10,90 |
3,07 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hiina kapsa
salat spinatiga |
50,00 |
7,10 |
1,21 |
0,08 |
0,67 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Porgand (mahe),
mais, marineeritud kurk |
30,00 |
13,51 |
3,00 |
0,18 |
0,48 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu
(mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PRIA
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mahl (erinevad
maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R
1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Õun
(PRIA) (mahe) |
50,00 |
24,04 |
6,74 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
678,69 |
84,38 |
28,99 |
23,37 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Neljapäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Kanasupp |
125,00 |
68,40 |
7,76 |
1,98 |
4,04 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Kuskussi-köögiviljasupp
(G) |
125,00 |
63,00 |
10,30 |
1,47 |
1,56 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Maisimannakreem
mustsõstrakisselliga (L) |
100,00 |
169,00 |
35,50 |
1,91 |
1,67 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mustika panna cotta (L) |
100,00 |
134,00 |
16,20 |
5,78 |
4,10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PRIA
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mahl (erinevad
maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R
1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Porgand (PRIA) |
100,00 |
32,40 |
8,50 |
0,20 |
0,60 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
635,02 |
111,61 |
13,37 |
17,35 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reede |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Lõhetükid
koorekastmes (G, L) |
100,00 |
193,00 |
5,36 |
13,20 |
13,00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Suvikõrvitsa-spinatikotletid
juustuga (G, L, PT) |
50,00 |
62,70 |
5,43 |
2,97 |
2,97 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kartul,
aurutatud (mahe) |
60,00 |
44,37 |
10,10 |
0,06 |
1,16 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tatar,
aurutatud (mahe) |
60,00 |
48,36 |
10,19 |
0,30 |
1,79 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ahjuköögiviljad |
50,00 |
44,32 |
7,46 |
1,72 |
0,72 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Külm
küüslaugu-jogurtikaste (L) |
10,00 |
12,79 |
1,40 |
0,69 |
0,26 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Peedi-piprajuuresalat |
50,00 |
29,19 |
5,17 |
0,84 |
0,77 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hiina kapsas,
marineeritud punane sibul, brokoli |
30,00 |
9,03 |
1,63 |
0,11 |
0,70 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu
(mahe) |
10,00 |
60,88 |
1,28 |
5,16 |
2,82 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PRIA
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mahl (erinevad
maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R
1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Õun
(PRIA) |
100,00 |
48,08 |
13,48 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
753,13 |
94,95 |
30,61 |
29,58 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
NÄDALA KESKMINE KOKKU: |
737,88 |
99,94 |
23,88 |
22,30 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Üldinfo menüü kohta |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Taimetoit võib sisaldada muna- ja
piimatooteid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Allergeenide kohta küsi
köögipersonalilt |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Menüü on
koostatud lähtudes II vanuserühma toiduenergia ja toitainete
vajadusest, järgides kehtivaid toitumissoovitusi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tähised menüüs |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
G – sisaldab gluteeni |
L – sisaldab piimatooteid
(sh laktoosi) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
M – sisaldab muna |
P – sisaldab pähkleid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PT – portsjontoode |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PRIA toetusprogrammid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PRIA koolipiima ning puu- ja köögivilja
pakume iga päev |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
