|
Siga |
Oranž |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Veis |
Punane |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kana |
Helekollane |
H |
hele, selge toit |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kalkun |
Kollane |
P |
punane |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kala |
Helesinine |
K |
koorene |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
lammas |
Lilla |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
segaliha |
Hall |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 17.
nädal |
Põhitoit/magustoit |
Põhiline
valguallikas |
Värv |
Taimetoit |
Taimne
valguallikas |
17. nädal |
Soojad lisandid/ magustoit |
17. nädal |
Salatid |
17. nädal |
Juur- ja puuvilja amps |
|
|
| E |
Kana-karrikaste (L) |
kana |
K |
Kikerhernekarri (L) |
|
E |
Täisterapasta/pasta (G) (mahe) |
E |
Peedi-küüslaugusalat |
E |
Pirn |
|
|
| |
|
|
kikerhernes |
Tatar, aurutatud |
Hiina kapsas, tomat, redis (mahe) |
|
|
|
| |
|
|
|
Porgand, aurutatud |
|
|
|
|
| T |
Värskekapsaborš
sealihaga |
siga |
H |
Värskekapsaborš punaste ubadega |
|
T |
|
T |
|
T |
Õun (mahe) |
|
|
| Marja-mannavaht
mustsõstra kastmega (G) |
|
|
hernes |
|
|
|
|
|
| Maasika-kohupiimakreem (L) |
|
|
|
|
|
|
|
| K |
Lõhetükid koorekastmes
(G, L) |
kala |
|
Juurviljastrooganov
(G, L) |
uba |
K |
Riis, aurutatud (mahe) |
K |
Porgandi-melonisalat |
K |
Pirn |
|
|
| |
|
|
|
Kartul, aurutatud (mahe) |
Kapsas (mahe), peet, roheline hernes |
|
|
|
| |
Külm küüslaugu-jogurtikaste (L) |
|
P |
|
|
|
Ahjuköögiviljad |
|
|
|
|
|
|
| N |
Kodune seljanka (G) |
sega |
P |
Seeneseljanka |
lääts |
N |
|
N |
|
N |
Õun (mahe) |
|
| Marjasmuuti (L) |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Pannkook moosiga (G, L, M) |
|
|
|
|
|
|
|
| R |
Bolognese kaste |
veis |
K |
Bolognese kaste sojaubadega |
köögivili |
R |
Täisterapasta/pasta
(G) (mahe) |
R |
Porgand, paprika, porrulauk (mahe
kapsas) |
R |
#ÑÑÛËÊÀ! |
|
|
| |
|
|
|
Riis,
aurutatud |
Seemnesegu (mahe) |
|
|
|
| |
|
|
|
Peet,
röstitud |
|
|
|
|
| 18. nädal |
Põhitoit/magustoit |
Põhiline valguallikas |
Värv |
Taimetoit |
Taimne
valguallikas |
18. nädal |
Soojad lisandid/
magustoit |
18. nädal |
Salatid |
18. nädal |
Juur- ja puuvilja amps |
|
|
| E |
Sealihakaste (G, L) |
siga |
P |
Stoovitud porgandid (G, L) |
|
E |
Tatar, aurutatud |
E |
Mahla-õlikaste |
E |
Pirn |
|
|
| |
|
|
sojauba |
Kuskuss, aurutatud (G) |
Peedi-piprajuuresalat (L) (mahe peet) |
|
|
|
| |
|
|
|
Brokoli, aurutatud |
|
|
|
|
| T |
Paneeritud ahjukala (G, PT) |
kana |
K |
Tofukaste tomati ja paprikaga (L) |
|
T |
Riis, aurutatud |
T |
Brokoli ja porgand seesamiseemnetega |
T |
#ÑÑÛËÊÀ! |
|
|
| |
|
|
tofu |
Kartul, aurutatud |
Rukkileiva (3 sorti) - ja
sepikutoodete valik (G) |
|
|
|
| |
|
|
|
Rooskapsas, röstitud |
|
|
|
|
| K |
Kanalihasupp kümne
köögiviljadega |
kala |
H |
Aedviljasupp kinoaga |
köögivili |
K |
|
K |
|
K |
#ÑÑÛËÊÀ! |
|
|
| Marjatarretis
vahukoorega (L, VS) |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Kakaojogurt
kirssidega (L) |
|
|
|
|
|
|
|
| N |
Raguu köögiviljade ja sealihaga |
siga |
K |
Kreemjas köögiviljakaste
sulatatud juustuga ja basiilikuga (L) |
|
N |
Kartulipüree (L) |
N |
Hiina kapsa salat spinatiga |
N |
Õun (mahe) |
|
|
| |
|
|
porgand |
Tatar, aurutatud |
Porgand (mahe), mais, kurk |
|
|
|
| |
|
|
|
Kapsas, röstitud |
|
|
|
|
| R |
Kanapada
kõrvitsa ja roheliste ubadega (L) |
kana |
K |
Koorene herne-
ja aedviljahautis (L) |
|
R |
Täisterapasta/pasta
(G) (mahe) |
R |
Hiina kapsa salat pirni ja Kreeka
pähklitega (P) |
R |
Pirn |
|
|
| |
|
|
|
Kinoa, keedetud |
|
|
|
|
| |
|
|
hernes |
Kõrvits,
röstitud |
Peet, porgand (mahe), valge redis |
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| 19. nädal |
Põhitoit/magustoit |
Põhiline valguallikas |
Värv |
Taimetoit |
Taimne
valguallikas |
19. nädal |
Soojad lisandid |
19. nädal |
Salatid |
19. nädal |
Juur- ja puuvilja amps |
|
|
| E |
Kanakaste sulatatud juustuga (G, L) |
kana |
K |
Kikerhernekaste sulatatud juustuga ja basiilikuga (G, L) |
|
E |
Kuskuss, aurutatud (G) |
E |
Peedi-küüslaugusalat |
E |
Õun (mahe) |
|
|
| |
|
|
kikerhernes |
Riis, aurutatud (mahe) |
Hiina
kapsas, roheline hernes, nuikapsas |
|
|
|
| |
|
|
|
Lillkapsas, aurutatud |
|
|
|
| T |
Hartšoo erineva lihaga (G) |
sega |
P |
Taimne hartšoo punaste ubadega |
uba |
T |
|
T |
|
T |
Pirn |
|
|
| Mustikajogurt
(L) |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Õunakook
mandlipuruga (G, L, M, P, VS, PT) |
|
|
|
|
|
|
|
|
| K |
Kana-paprikahautis (G, L) |
kana |
K |
Läätse-kaalika-porgandipada |
|
K |
Täisterapasta/pasta (G) (mahe) |
K |
Porgandi-punasesibulasalat
hapukoorega (L) |
K |
Õun (mahe) |
|
|
| |
|
|
läätsed |
Riis, aurutatud (mahe) |
Valge rõigas, mais, kapsas |
|
|
|
| |
|
|
|
Juurseller, röstitud |
|
|
|
|
| N |
Selge Lõhesupp
köögiviljadega |
kala |
H |
Pastinaagipüreesupp (L) |
juurvili |
N |
|
N |
|
N |
Pirn |
|
|
| Kohupiima-piparkoogidessert
marjadega (G, L) |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Maasika Panna
cotta (L, VS) |
|
|
|
|
|
|
|
|
| R |
Laisk kapsarull |
siga |
H |
Värskekapsa-läätsehautis |
kikerhernes |
R |
Kartul,
aurutatud |
R |
Peedisalat pohladega |
R |
Õun (mahe) |
|
|
| Soe
tomatikaste |
K |
|
|
Tatar,
aurutatud (mahe) |
Nuikapsas, porgand, hapukurk |
|
|
|
| |
|
|
|
|
Aedoad,
aurutatu |
|
|
|
|
|
| 20. nädal |
Põhitoit/magustoit |
Põhiline valguallikas |
Värv |
Taimetoit |
Taimne
valguallikas |
20. nädal |
Soojad lisandid/
magustoit |
20. nädal |
Salatid |
20. nädal |
Juur- ja puuvilja amps |
|
|
| E |
Kanamaks hapukoorekastmes (G, L) |
kana |
K |
Läätsepada brokoli,
porgandi ja paprikaga (L) |
|
E |
Kartul, aurutatud (mahe) |
E |
Mahla-õlikaste |
E |
Õun (mahe) |
|
|
| |
|
|
šampinjonid |
Tatar, aurutatud (mahe) |
Porgandi-ananassisalat |
|
|
|
| |
|
|
|
Pastinaak, röstitud |
|
|
|
|
| T |
Pasta hakkliha ja
köögiviljadega (G) |
sega |
H |
Pasta kikerherne ja juustuga (G, L) |
|
T |
Aedoad küüslauguga, ahjus
küpsetatud |
T |
Kõrvitsa-pastinaagi-virsikusalat |
T |
Pirn |
|
|
| Soe
tomatikaste |
P |
|
kikerhernes |
|
Hiina kapsas, tomat, roheline sibul (mahe) |
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
| K |
Selge kalasupp riisiga |
kala |
H |
Selge köögiviljasupp
riivitud keedumunaga (M) |
|
K |
|
K |
|
K |
Õun (mahe) |
|
|
| Marjamuffin
(G, L, M) |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Õuna-rukkileivakreem
(G) |
|
|
|
|
|
|
|
| N |
Kodune sealihaguljašš |
siga |
K |
Läätseguljašš
(mahe) |
|
N |
Riis, aurutatud (mahe) |
N |
Peet, kaalikas, mais |
N |
Pirn |
|
|
| |
|
|
läätsed |
Kuskuss, aurutatud (G) |
Seemnesegu (mahe) |
|
|
|
| |
|
|
|
Miniporgandid, aurutatud |
|
|
|
|
| R |
Jogurti-ürdimarinaadis broileri
poolkoib (L, PT) |
kana |
|
Juurviljapihv (G, L,
M, PT) |
|
R |
Riis, aurutatud
(mahe) |
R |
Peedi-piprajuuresalat |
R |
Õun (mahe) |
|
|
| Soe valge
kaste (G, L) |
K |
|
kanamuna |
Täisterapasta/pasta
(G) (mahe) |
Hiina kapsas, marineeritud punane sibul, brokoli |
|
|
|
| |
|
|
|
Ahjuköögiviljad |
|
|
|
|
| 21. nädal |
Põhitoit/magustoit |
Põhiline valguallikas |
Värv |
Taimetoit |
Taimne
valguallikas |
21. nädal |
Soojad lisandid |
21. nädal |
Salatid |
21. nädal |
Juur- ja puuvilja amps |
|
|
| E |
Kanalihatükid magushapus kastmes |
kana |
P |
Lillkapsas magushapus kastmes |
lääts |
E |
Tatar, aurutatud (mahe) |
|
Peedi-küüslaugusalat |
E |
Pirn |
|
|
| |
|
|
|
Kuskuss, aurutatud (G) |
|
Kapsas, roheline hernes, redis |
|
|
|
| |
|
|
|
Porgand, aurutatud |
|
|
|
|
|
| T |
Värskekapsasupp veiselihaga |
veis |
P |
Värskekapsasupp kikerhernestega (mahe) |
uba |
T |
|
|
|
T |
Õun (mahe) |
|
|
| Virsiku-kohupiimakreem (L) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Banaani-kakaojogurt
(L) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| K |
Paneeritud ahjukala (G, PT) |
kala |
H |
Tatra-seenekotletid
(G, PT) (mahe) |
seen |
K |
Kartulipuder (L) |
|
Hiina kapsa salat spinati, meloni ja punase sibulaga |
K |
Pirn |
|
|
| Külm
hapukoorekaste sidruniga (L) |
K |
Külm hapukoorekaste
sidruniga (L) |
|
Riis, aurutatud |
|
Peet, roheline hernes, porgand |
|
|
|
| |
|
|
|
Kapsas, röstitud |
|
|
|
|
|
| N |
Frikadellisupp (G) |
sega |
|
Juurviljapüreesupp
(L) (mahe) |
juurvili |
N |
|
|
|
N |
Õun (mahe) |
|
|
| Pannkook moosiga (G, L, M) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| Mango-kohupiimakreem
(L) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| R |
Kanapasta juustu ja basiilikuga (G,
L) |
kana |
K |
Suvikõrvitsapasta juustu ja basiilikuga (G, L) (mahe) |
köögivili |
R |
Baklažaan-paprika-sibul,
röstitud |
|
Porgandi-apelsinisalat |
R |
Pirn |
|
|
| Soe
tomatikaste |
P |
|
|
|
|
Valge peakapsas, mais, hapukurk |
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| 22. nädal |
Põhitoit/magustoit |
Põhiline valguallikas |
Värv |
Taimetoit |
Taimne
valguallikas |
22. nädal |
Soojad
lisandid/ magustoit |
22. nädal |
Salatid |
22. nädal |
Juur- ja puuvilja amps |
|
|
| E |
Böfstrooganov (G, L) (mahe) |
Veis |
P |
Köögiviljastrooganov (G, L) |
köögivili |
E |
Tatar, aurutatud (mahe) |
E |
Kapsa-paprikasalat |
E |
Õun (mahe) |
|
|
| |
|
|
|
Riis, aurutatud |
Porgand, porrulauk, lillkapsas |
|
|
|
| |
|
|
|
Peet, röstitud |
|
|
|
|
| T |
Hakkliha-riisipall
(M, PT) |
sega |
|
Juurviljakotlet (G,
M, PT) (mahe) |
juurvili |
T |
Kartul, aurutatud (mahe) |
T |
Peedi-piprajuuresalat (L) |
T |
Pirn |
|
|
| Soe
valge kaste (G, L) |
K |
|
|
Porgand, röstitud |
|
|
|
|
| K |
Rassolnik kanalihaga (G) |
kana |
|
Rassolnik
põldubadega (G) (mahe) |
uba |
K |
|
K |
|
K |
Õun (mahe) |
|
|
| Ploomi-pirnikompott
vahukoorega (L) |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Mustsõstra-rukkivaht
(G) |
|
|
|
|
|
|
|
|
| N |
Kalapada värviliste köögiviljadega |
kala |
H |
Läätsepada värviliste
köögiviljadega (mahe) |
lääts |
N |
Täisterapasta/pasta (G) (mahe) |
N |
Porgandi-mangosalat
(mahe porgand) |
N |
Pirn |
|
|
| |
|
|
|
Riis, aurutatud |
Hiina kapsas, roheline hernes,
marineeritud punane sibul |
|
|
|
| |
|
|
|
Brokoli, aurutatud |
|
|
|
|
| R |
Hautatud
kanaliha ürtidi-köögiviljaleemes |
Kalkun |
H |
Kartuli-seeneroog
Vahemere ürtidega |
seen |
R |
Aedoad,
aurutatu |
R |
|
R |
Õun (mahe) |
|
|
| Külm jogurti-küüslaugukaste (L) |
K |
|
|
|
|
|
|
|
| 23. nädal |
Põhitoit/magustoit |
Põhiline valguallikas |
Värv |
Taimetoit |
Taimne
valguallikas |
23. nädal |
Soojad lisandid/
magustoit |
23. nädal |
Salatid |
23. nädal |
Juur- ja puuvilja amps |
|
|
| E |
Magushapu sealihapada seesamiseemnetega |
siga |
P |
Edamame oad magushapus kastmes (mahe) |
uba |
E |
Täisterapasta/pasta (G) (mahe) |
E |
Peedisalat pohladega |
E |
Pirn |
|
|
| |
|
|
|
Riis, aurutatud (mahe) |
Valge peakapsas, aeduba,
kõrvits |
|
|
|
| |
|
|
|
Kõrvits, röstitud |
|
|
|
|
| T |
Selge lõhesupp |
kala |
H |
Kikerhernesupp kümne
köögiviljaga (mahe) |
kikerhernes |
T |
|
T |
|
T |
Õun(mahe) |
|
|
| Pähkli-kakaoruudud
(G, L, M, P) |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Jogurti-kamadessert
marjadega (G, L) |
|
|
|
|
|
|
|
|
| K |
Kodune pikkpoiss (G, L, M, PT) |
|
|
Läätse-porgandi
pikkpoiss (G, M, PT) |
porgand |
K |
Kartulipuder (L) |
K |
Kapsa-maisi-paprikasalat
(mahe kapsas) |
K |
Apelsin |
|
|
| Soe valge
kaste (G, L) |
sega |
K |
|
|
Tatar, aurutatud (mahe) |
Porgand, roheline hernes, valge
redis |
|
|
|
| |
|
|
|
|
Peet, aurutatud |
|
|
|
|
| N |
Kanalihasupp |
kanaliha |
K |
Koorene oasupp spinati ja keedumunaga (L) (mahe) |
uba |
N |
|
N |
|
N |
Pirn |
|
|
| Vanillikissell
marjapüreega (L, VS) |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Mango-kohupiimakreem
(L, VS) |
|
|
|
|
|
|
|
|
| R |
Värskekapsahautis segahakklihaga |
|
H |
Värskekapsa-läätsehautis
(mahe) |
lääts |
R |
Kartul,
aurutatud (mahe) |
R |
Suvikõrvitsa-kurgisalat |
R |
Õun(mahe) |
|
|
| |
|
|
|
Riis, aurutatud
(mahe) |
Kaalikas, mais, hapukurk |
|
|
|
| |
|
|
|
Juurseller,
röstitud |
|
|
|
|
| 24. nädal |
Põhitoit/magustoit |
Põhiline valguallikas |
Värv |
Taimetoit |
Taimne
valguallikas |
24. nädal |
Soojad lisandid/
magustoit |
24. nädal |
Salatid |
24. nädal |
Juur- ja puuvilja amps |
|
|
| E |
Sinepine sealihakaste (G, L) |
siga |
K |
Rooskapsas sinepikastmes (G, L) (mahe) |
köögivili |
E |
Täisterapasta/pasta (G) (mahe) |
E |
Hiina kapsa salat roheliste
hernestega |
E |
Pirn |
|
|
| |
|
|
|
Riis, aurutatud (mahe) |
Porgand, šampinjonid
küüslauguga, valge redis |
|
|
|
| |
|
|
|
Miniporgandid, aurutatud |
|
|
|
|
| T |
Ühepajatoit kanalihaga |
kana |
|
Koorene
köögiviljakaste (G, L) |
köögivili |
T |
Kartul, aurutatud (mahe) |
T |
Valge redisesalat
värske kurgiga |
T |
Õun (mahe) |
|
|
| |
|
|
|
Tatar, aurutatud |
Peet, hernes, kaalikas |
|
|
|
| |
|
|
|
Kõrvits, röstitud |
Seemnesegu (mahe) |
|
|
|
| K |
Hakklihasupp |
segaliha |
P |
Tomatine kikerhernesupp |
köögivili |
K |
|
K |
|
K |
Pirn |
|
|
| Maisimannakreem
kisselliga (L) |
|
|
|
|
|
|
|
|
| Vanilje panna
cotta pohlakastmega (L) |
|
|
|
|
|
|
|
|
| N |
Ahjukala juustukattega (G, L, PT) |
kala |
|
Köögivilja-läätse pikkpoiss (G, L, M) |
lääts |
N |
Kartul, aurutatud (mahe) |
N |
Porgandi-ananassisalat |
N |
Õun (mahe) |
|
|
| Tartarkaste
(L) |
K |
|
|
Kuskuss, aurutatud (G) |
Nuikapsas, kikerherned, porrulauk |
|
|
|
| |
|
|
|
Pastinaak, röstitud |
|
|
|
|
| R |
Pilaff kanalihaga |
kana |
H |
Pilaff porgandi ja punaste ubadega (mahe) |
uba |
R |
Brokoli,
aurutatud |
R |
Peedi-piprajuuresalat |
R |
Pirn |
|
|
| Soe
tomatikaste |
P |
|
|
|
Hiina kapsas, marineeritud punane sibul, mais |
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|