|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Koolilõuna
28.04-02.05.2025 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Esmaspäev |
|
Kogus,
g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Hakklihakaste
hapukoorega (seahakkliha) (G, L) |
75,00 |
52,13 |
3,39 |
2,61 |
3,89 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Koorene
köögiviljakaste peterselliga (G, L) |
75,00 |
80,51 |
7,21 |
4,85 |
2,50 |
|
|
|
|
|
|
|
Täisterapasta/pasta
(G) (mahe) |
100,00 |
171,57 |
35,66 |
1,35 |
5,68 |
|
|
|
|
|
|
|
Tatar,
aurutatud (mahe) |
100,00 |
80,60 |
16,98 |
0,50 |
2,98 |
|
|
|
|
|
|
|
Peet,
röstitud |
100,00 |
60,84 |
12,51 |
1,12 |
1,68 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
Kaalika-porgandi-mangosalat |
50,00 |
27,96 |
4,79 |
1,10 |
0,39 |
|
|
|
|
|
|
|
Kapsas,
paprika, roheline hernes |
30,00 |
14,37 |
3,10 |
0,10 |
0,88 |
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu
(mahe) |
10,00 |
60,88 |
1,28 |
5,16 |
2,82 |
|
|
|
|
|
|
|
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% )
(L) |
50,00 |
28,20 |
2,44 |
1,29 |
1,72 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook
(erinevad maitsed) |
50,00 |
24,26 |
5,89 |
0,03 |
0,18 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R
1,5%, maitsestatud (L) |
50,00 |
37,37 |
6,06 |
0,75 |
1,60 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
Porgand |
50,00 |
16,20 |
4,25 |
0,10 |
0,30 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
810,37 |
129,80 |
23,48 |
28,26 |
|
|
|
|
|
|
Teisipäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Burgundia pada (G) |
75,00 |
82,88 |
4,68 |
4,88 |
4,56 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Ratatouille (tomatine
köögiviljahautis) |
75,00 |
56,63 |
3,70 |
3,94 |
0,90 |
|
|
|
|
|
|
|
Kartul, aurutatud |
100,00 |
72,50 |
16,50 |
0,10 |
1,90 |
|
|
|
|
|
|
|
Kuskuss, aurutatud (G) |
100,00 |
128,15 |
27,16 |
0,69 |
3,94 |
|
|
|
|
|
|
|
Miniporgandid, aurutatud |
100,00 |
32,40 |
8,50 |
0,20 |
0,60 |
|
|
|
|
|
|
|
Soe valge kaste (G, L) |
50,00 |
59,13 |
4,08 |
3,95 |
1,87 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
Kõrvitsa-pastinaagi-virsikusalat |
50,00 |
18,38 |
4,46 |
0,15 |
0,55 |
|
|
|
|
|
|
|
Hiina kapsas, tomat,
roheline sibul (mahe) |
30,00 |
7,56 |
1,42 |
0,11 |
0,46 |
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu (mahe) |
10,00 |
60,88 |
1,28 |
5,16 |
2,82 |
|
|
|
|
|
|
|
Piimatooted (piim,
keefir R 2,5% ) (L) |
50,00 |
28,20 |
2,44 |
1,29 |
1,72 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook (erinevad
maitsed) |
50,00 |
24,26 |
5,89 |
0,03 |
0,18 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R 1,5%,
maitsestatud (L) |
50,00 |
37,37 |
6,06 |
0,75 |
1,60 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3 sorti) - ja
sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
Õun (mahe) |
50,00 |
24,04 |
6,74 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
787,86 |
119,15 |
25,75 |
24,74 |
|
|
|
|
|
|
Kolmapäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Selge kalasupp riisiga |
150,00 |
117,00 |
10,39 |
5,08 |
6,61 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Juurviljapüreesupp
(L) |
150,00 |
55,92 |
8,87 |
1,27 |
1,39 |
|
|
|
|
|
|
|
Marjakeeks (G,
L, M) |
50,00 |
9,59 |
19,20 |
9,59 |
2,75 |
|
|
|
|
|
|
|
Mangokreem
kookoshelvestega (L) |
100,00 |
156,00 |
8,74 |
10,80 |
4,99 |
|
|
|
|
|
|
|
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% )
(L) |
50,00 |
28,20 |
2,44 |
1,29 |
1,72 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook
(erinevad maitsed) |
50,00 |
24,26 |
5,89 |
0,03 |
0,18 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R
1,5%, maitsestatud (L) |
50,00 |
37,37 |
6,06 |
0,75 |
1,60 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
Kapsas |
50,00 |
15,10 |
3,72 |
0,05 |
0,60 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
566,74 |
91,46 |
29,85 |
23,47 |
|
|
|
|
|
|
Neljapäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
0,00 |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
|
Reede |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Karulauguga kanakintsuliha (PT) |
50,00 |
97,30 |
0,27 |
6,11 |
10,20 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Lillkapsas magushapus kastmes |
150,00 |
69,75 |
9,60 |
2,40 |
1,78 |
|
|
|
|
|
|
|
Kartulipuder (L) |
100,00 |
76,53 |
15,85 |
0,61 |
2,36 |
|
|
|
|
|
|
|
Riis, aurutatud (mahe) |
100,00 |
128,67 |
28,67 |
0,27 |
2,50 |
|
|
|
|
|
|
|
Rooskapsas, röstitud |
100,00 |
59,00 |
3,36 |
1,60 |
5,40 |
|
|
|
|
|
|
|
Koorene sinepikaste (G, L) |
50,00 |
77,72 |
2,57 |
7,03 |
1,10 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
Hiina kapsa-kurgisalat |
50,00 |
12,78 |
1,18 |
0,78 |
0,49 |
|
|
|
|
|
|
|
Porgand, mais, redis |
30,00 |
13,21 |
2,94 |
0,18 |
0,47 |
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu (mahe) |
10,00 |
61,16 |
0,98 |
0,06 |
0,16 |
|
|
|
|
|
|
|
PRIA Piimatooted (piim, keefir R 2,5%
) (L) |
25,00 |
14,10 |
3,25 |
13,35 |
6,40 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook (erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
6,06 |
0,75 |
1,60 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3 sorti) - ja
sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
5,97 |
0,00 |
0,15 |
|
|
|
|
|
|
|
Pirn |
50,00 |
19,99 |
5,97 |
0,00 |
0,15 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
796,52 |
84,94 |
37,31 |
33,57 |
|
|
|
|
|
|
|
NÄDALA
KESKMINE KOKKU: |
|
740,37 |
106,34 |
29,10 |
27,51 |
|
|
|
|
|
|
Üldinfo menüü kohta |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Taimetoit võib sisaldada muna- ja
piimatooteid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Allergeenide kohta küsi
köögipersonalilt |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Menüü on
koostatud lähtudes III vanuserühma toiduenergia- ja
toitainetevajadusest, järgides kehtivaid toitumissoovitusi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tähised menüüs |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
G – sisaldab gluteeni |
L – sisaldab piimatooteid
(sh laktoosi) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
M – sisaldab muna |
P – sisaldab pähkleid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PT – portsjontoode |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PRIA toetusprogrammid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PRIA koolipiima pakume iga päev |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|