|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Koolilõuna
28.04-02.05.2025 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Esmaspäev |
|
Kogus,
g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Hakklihakaste
hapukoorega (seahakkliha) (G, L) |
50,00 |
34,75 |
2,26 |
1,74 |
2,60 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Koorene
köögiviljakaste peterselliga (G, L) |
50,00 |
53,67 |
4,80 |
3,23 |
1,67 |
|
|
|
|
|
|
|
Täisterapasta/pasta
(G) (mahe) |
50,00 |
85,78 |
17,83 |
0,67 |
2,84 |
|
|
|
|
|
|
|
Tatar,
aurutatud (mahe) |
50,00 |
40,30 |
8,49 |
0,25 |
1,49 |
|
|
|
|
|
|
|
Peet,
röstitud |
100,00 |
60,84 |
12,51 |
1,12 |
1,68 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
Kaalika-porgandi-mangosalat |
50,00 |
27,96 |
4,79 |
1,10 |
0,39 |
|
|
|
|
|
|
|
Kapsas,
paprika, roheline hernes |
50,00 |
23,94 |
5,17 |
0,17 |
1,46 |
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu
(mahe) |
5,00 |
30,44 |
0,64 |
2,58 |
1,41 |
|
|
|
|
|
|
|
PRIA
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook
(erinevad maitsed) |
50,00 |
24,26 |
5,89 |
0,03 |
0,18 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R
1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
40,00 |
98,48 |
20,92 |
0,80 |
2,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Porgand (PRIA) |
50,00 |
16,20 |
4,25 |
0,10 |
0,30 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
561,80 |
91,90 |
16,34 |
18,60 |
|
|
|
|
|
|
Teisipäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Burgundia pada (G) |
50,00 |
55,25 |
3,12 |
3,25 |
3,04 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Ratatouille (tomatine
köögiviljahautis) |
50,00 |
37,75 |
2,47 |
2,63 |
0,60 |
|
|
|
|
|
|
|
Kartul, aurutatud |
50,00 |
36,25 |
8,25 |
0,05 |
0,95 |
|
|
|
|
|
|
|
Kuskuss, aurutatud (G) |
50,00 |
64,08 |
13,58 |
0,34 |
1,97 |
|
|
|
|
|
|
|
Miniporgandid, aurutatud |
100,00 |
32,40 |
8,50 |
0,20 |
0,60 |
|
|
|
|
|
|
|
Soe valge kaste (G, L) |
50,00 |
59,13 |
4,08 |
3,95 |
1,87 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
Kõrvitsa-pastinaagi-virsikusalat |
50,00 |
18,38 |
4,46 |
0,15 |
0,55 |
|
|
|
|
|
|
|
Hiina kapsas, tomat, roheline sibul
(mahe) |
50,00 |
12,61 |
2,37 |
0,18 |
0,77 |
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu (mahe) |
5,00 |
30,44 |
0,64 |
2,58 |
1,41 |
|
|
|
|
|
|
|
PRIA Piimatooted (piim, keefir R 2,5%
) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook (erinevad maitsed) |
50,00 |
24,26 |
5,89 |
0,03 |
0,18 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3 sorti) - ja
sepikutoodete valik (G) |
40,00 |
98,48 |
20,92 |
0,80 |
2,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Õun (PRIA) |
50,00 |
24,04 |
6,74 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
558,23 |
85,35 |
18,70 |
16,53 |
|
|
|
|
|
|
Kolmapäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Selge kalasupp riisiga |
100,00 |
78,00 |
6,93 |
3,38 |
4,41 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Juurviljapüreesupp
(L) |
100,00 |
37,28 |
5,91 |
0,85 |
0,93 |
|
|
|
|
|
|
|
Marjakeeks (G,
L, M) |
50,00 |
9,59 |
19,20 |
9,59 |
2,75 |
|
|
|
|
|
|
|
Mangokreem
kookoshelvestega (L) |
100,00 |
156,00 |
8,74 |
10,80 |
4,99 |
|
|
|
|
|
|
|
Piimatooted
(piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook
(erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R
1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
40,00 |
98,48 |
20,92 |
0,80 |
2,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Kapsas |
50,00 |
15,10 |
3,72 |
0,05 |
0,60 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
439,57 |
72,62 |
26,50 |
18,34 |
|
|
|
|
|
|
Neljapäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
0,00 |
0,00 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
|
Reede |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Karulauguga
kanakintsuliha (PT) |
50,00 |
97,30 |
0,27 |
6,11 |
10,20 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Lillkapsas
magushapus kastmes |
100,00 |
46,50 |
6,40 |
1,60 |
1,18 |
|
|
|
|
|
|
|
Kartulipuder (L) |
50,00 |
38,27 |
7,92 |
0,31 |
1,18 |
|
|
|
|
|
|
|
Riis, aurutatud
(mahe) |
50,00 |
64,33 |
14,33 |
0,13 |
1,25 |
|
|
|
|
|
|
|
Rooskapsas,
röstitud |
100,00 |
59,00 |
3,36 |
1,60 |
5,40 |
|
|
|
|
|
|
|
Koorene sinepikaste
(G, L) |
50,00 |
77,72 |
2,57 |
7,03 |
1,10 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
Hiina
kapsa-kurgisalat |
50,00 |
12,78 |
1,18 |
0,78 |
0,49 |
|
|
|
|
|
|
|
Porgand, mais, redis |
50,00 |
22,01 |
4,89 |
0,30 |
0,78 |
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu (mahe) |
5,00 |
30,58 |
0,65 |
2,67 |
1,28 |
|
|
|
|
|
|
|
PRIA Piimatooted
(piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook (erinevad
maitsed) |
50,00 |
24,26 |
5,89 |
0,03 |
0,18 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R 1,5%,
maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3 sorti)
- ja sepikutoodete valik (G) |
40,00 |
98,48 |
20,92 |
0,80 |
2,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Pirn (PRIA) |
50,00 |
19,99 |
5,97 |
0,00 |
0,15 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
656,39 |
78,70 |
25,90 |
27,79 |
|
|
|
|
|
|
|
NÄDALA
KESKMINE KOKKU: |
|
554,00 |
82,14 |
21,86 |
20,31 |
|
|
|
|
|
|
Üldinfo menüü kohta |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Taimetoit võib sisaldada muna- ja
piimatooteid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Allergeenide kohta küsi
köögipersonalilt |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Menüü on
koostatud lähtudes I vanuserühma toiduenergia- ja
toitainetevajadusest, järgides kehtivaid toitumissoovitusi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tähised menüüs |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
G – sisaldab gluteeni |
L – sisaldab piimatooteid
(sh laktoosi) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
M – sisaldab muna |
P – sisaldab pähkleid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PT – portsjontoode |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PRIA toetusprogrammid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PRIA koolipiima ning puu- ja köögivilja
pakume iga päev |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|