|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Koolilõuna
07.04-11.04.2025 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Esmaspäev |
|
Kogus,
g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
| |
Lõunasöök |
Tomati-kalakaste
Prantsuse ürtidega |
50,00 |
26,08 |
1,90 |
0,92 |
2,24 |
|
|
|
|
|
| |
Taimetoit |
Tomatine oakaste
(mahe) |
50,00 |
57,51 |
7,71 |
2,40 |
2,26 |
|
|
|
|
|
| |
|
Täisterapasta/pasta
(G) |
50,00 |
85,78 |
17,83 |
0,67 |
2,84 |
|
|
|
|
|
| |
|
Riis, aurutatud
(mahe) |
50,00 |
64,33 |
14,33 |
0,13 |
1,25 |
|
|
|
|
|
| |
|
Peet, röstitud |
50,00 |
30,42 |
6,25 |
0,56 |
0,84 |
|
|
|
|
|
| |
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
| |
|
Külm
jogurti-küüslaugukaste (L) |
5,00 |
4,17 |
0,30 |
0,24 |
0,21 |
|
|
|
|
|
| |
|
Porgandi-apelsinisalat |
50,00 |
26,94 |
4,51 |
1,08 |
0,39 |
|
|
|
|
|
| |
|
Kapsas, paprika,
porrulauk (mahe kapsas) |
30,00 |
8,23 |
1,90 |
0,05 |
0,41 |
|
|
|
|
|
| |
|
Seemnesegu (mahe) |
5,00 |
30,58 |
0,65 |
2,67 |
1,28 |
|
|
|
|
|
| |
|
PRIA Piimatooted
(piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
| |
|
Mahlajook (erinevad
maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
| |
|
Joogijogurt R 1,5%,
maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
| |
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
| |
|
Rukkileiva (3 sorti)
- ja sepikutoodete valik (G) |
40,00 |
98,48 |
20,92 |
0,80 |
2,86 |
|
|
|
|
|
| |
|
Õun (PRIA)
(mahe) |
50,00 |
24,04 |
6,74 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
| |
|
Kokku: |
|
533,87 |
90,33 |
14,08 |
16,39 |
|
|
|
|
|
| |
Teisipäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
| |
Lõunasöök |
Maksastrooganov (G, L) |
50,00 |
68,35 |
3,36 |
4,58 |
3,53 |
|
|
|
|
|
| |
Taimetoit |
Läätsestrooganov (mahe) (G,
L) |
50,00 |
59,07 |
6,10 |
3,14 |
1,97 |
|
|
|
|
|
| |
|
Kartul, aurutatud |
50,00 |
36,25 |
8,25 |
0,05 |
0,95 |
|
|
|
|
|
| |
|
Tatar, aurutatud (mahe) |
50,00 |
40,30 |
8,49 |
0,25 |
1,49 |
|
|
|
|
|
| |
|
Kaalikas, röstitud |
50,00 |
25,88 |
5,47 |
0,56 |
0,66 |
|
|
|
|
|
| |
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
| |
|
Hiina kapsa salat pirni ja Kreeka
pähklitega |
50,00 |
44,91 |
3,12 |
3,50 |
0,84 |
|
|
|
|
|
| |
|
Peet, porgand (mahe), valge redis |
30,00 |
9,21 |
2,24 |
0,05 |
0,30 |
|
|
|
|
|
| |
|
Seemnesegu (mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
|
|
|
|
|
| |
|
PRIA Piimatooted (piim, keefir R 2,5%
) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
| |
|
Mahlajook (erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
| |
|
Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
| |
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
| |
|
Rukkileiva (3 sorti) - ja
sepikutoodete valik (G) |
40,00 |
98,48 |
20,92 |
0,80 |
2,86 |
|
|
|
|
|
| |
|
Kapsas (PRIA) |
50,00 |
15,10 |
3,72 |
0,05 |
0,60 |
|
|
|
|
|
| |
|
Kokku: |
|
536,01 |
70,27 |
22,87 |
17,56 |
|
|
|
|
|
| |
Kolmapäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
| |
Lõunasöök |
Veisehakkliha-pastasupp (G) |
100,00 |
100,80 |
5,41 |
6,72 |
4,27 |
|
|
|
|
|
| |
Taimetoit |
Köögivilja-pastasupp
kikerhernestega (mahe) (G) |
100,00 |
87,68 |
16,78 |
1,35 |
3,09 |
|
|
|
|
|
| |
|
Vanillikissell
keedisega (L) |
100,00 |
102,30 |
17,78 |
2,23 |
2,85 |
|
|
|
|
|
| |
|
Maasika-banaani
kohupiimakreem (L) |
100,00 |
168,63 |
20,47 |
7,87 |
4,14 |
|
|
|
|
|
| |
|
PRIA Piimatooted
(piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
| |
|
Mahlajook (erinevad
maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
| |
|
Joogijogurt R 1,5%,
maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
| |
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
| |
|
Rukkileiva (3 sorti)
- ja sepikutoodete valik (G) |
40,00 |
98,48 |
20,92 |
0,80 |
2,86 |
|
|
|
|
|
| |
|
Porgand (PRIA) |
50,00 |
16,20 |
4,25 |
0,10 |
0,30 |
|
|
|
|
|
| |
|
Kokku: |
|
619,20 |
92,79 |
20,10 |
19,31 |
|
|
|
|
|
| |
Neljapäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
| |
Lõunasöök |
Ühepajatoit
kanalihaga (kanaliha, porgand, kartul, mugulsibul) |
50,00 |
48,42 |
4,84 |
1,94 |
2,45 |
|
|
|
|
|
| |
Taimetoit |
Ratatouille
(tomatine köögiviljahautis) |
50,00 |
37,75 |
2,47 |
2,63 |
0,60 |
|
|
|
|
|
| |
|
Kuskuss, keedetud
(mahe) (G) |
50,00 |
64,08 |
13,58 |
0,34 |
1,97 |
|
|
|
|
|
| |
|
Riis, aurutatud
(mahe) |
50,00 |
64,33 |
14,33 |
0,13 |
1,25 |
|
|
|
|
|
| |
|
Rooskapsas,
röstitud |
50,00 |
22,88 |
3,80 |
0,28 |
2,48 |
|
|
|
|
|
| |
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
| |
|
Jogurtikaste
murulaugu ja tilliga |
30,00 |
12,16 |
1,60 |
0,15 |
1,14 |
|
|
|
|
|
| |
|
Porgandi-mangosalat
(mahe porgand) |
50,00 |
23,24 |
4,77 |
0,62 |
0,30 |
|
|
|
|
|
| |
|
Hiina kapsas, tomat,
mais |
30,00 |
12,06 |
2,49 |
0,19 |
0,51 |
|
|
|
|
|
| |
|
Seemnesegu (mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
|
|
|
|
|
| |
|
PRIA Piimatooted
(piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook (erinevad
maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
| |
|
Joogijogurt R 1,5%,
maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
| |
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
| |
|
Rukkileiva (3 sorti)
- ja sepikutoodete valik (G) |
40,00 |
98,48 |
20,92 |
0,80 |
2,86 |
|
|
|
|
|
| |
|
Õun (PRIA)
(mahe) |
50,00 |
24,04 |
6,74 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
| |
|
Kokku: |
|
545,91 |
84,12 |
16,98 |
17,92 |
|
|
|
|
|
| |
Reede |
|
Kogus, g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
| |
Lõunasöök |
Lambaliha-riisi
teftelid (M, PT) |
50,00 |
59,70 |
3,75 |
2,75 |
4,39 |
|
|
|
|
|
| |
Taimetoit |
Kapsa-riisikotlet (G, M, PT) (mahe) |
50,00 |
40,37 |
6,35 |
1,11 |
1,85 |
|
|
|
|
|
| |
|
Tomatikaste
ürtidega |
50,00 |
18,40 |
3,96 |
0,03 |
0,43 |
|
|
|
|
|
| |
|
Tatar, aurutatud
(mahe) |
50,00 |
40,30 |
8,49 |
0,25 |
1,49 |
|
|
|
|
|
| |
|
Bulgur, keedetud (G) |
50,00 |
58,40 |
12,45 |
0,38 |
1,94 |
|
|
|
|
|
| |
|
Pastinaak,
röstitud |
50,00 |
33,91 |
8,37 |
0,32 |
0,90 |
|
|
|
|
|
| |
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
| |
|
Kapsa-selleri-õunasalat
(mahe kapsas) |
80,00 |
35,39 |
7,55 |
0,85 |
0,60 |
|
|
|
|
|
| |
|
Salatisegu, roheline
hernes, marineeritud kurk |
30,00 |
12,30 |
2,41 |
0,12 |
0,91 |
|
|
|
|
|
| |
|
Seemnesegu (mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
|
|
|
|
|
| |
|
PRIA Piimatooted
(piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
| |
|
Mahlajook (erinevad
maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
| |
|
Joogijogurt R 1,5%,
maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
| |
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
| |
|
Rukkileiva (3 sorti)
- ja sepikutoodete valik (G) |
40,00 |
98,48 |
20,92 |
0,80 |
2,86 |
|
|
|
|
|
| |
|
Apelsin |
50,00 |
15,05 |
2,95 |
0,05 |
0,40 |
|
|
|
|
|
| |
|
Kokku: |
|
550,76 |
85,79 |
16,55 |
20,13 |
|
|
|
|
|
| |
|
NÄDALA
KESKMINE KOKKU: |
|
557,15 |
84,66 |
18,12 |
18,26 |
|
|
|
|
|
| |
Üldinfo menüü kohta |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Taimetoit võib sisaldada muna- ja
piimatooteid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Allergeenide kohta küsi
köögipersonalilt |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Menüü on
koostatud lähtudes I vanuserühma toiduenergia- ja
toitainetevajadusest, järgides kehtivaid toitumissoovitusi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
Tähised menüüs |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
G – sisaldab gluteeni |
L – sisaldab piimatooteid
(sh laktoosi) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
M – sisaldab muna |
P – sisaldab pähkleid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
PT – portsjontoode |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
PRIA toetusprogrammid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
PRIA koolipiima ning puu- ja köögivilja
pakume iga päev |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|