|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Koolilõuna
07.04-11.04.2025 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Esmaspäev |
|
Kogus,
g |
Energia, kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Tomati-kalakaste
Prantsuse ürtidega |
60,00 |
31,30 |
2,28 |
1,10 |
2,69 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Tomatine
oakaste (mahe) |
60,00 |
69,02 |
9,26 |
2,88 |
2,71 |
|
|
|
|
|
|
|
Täisterapasta/pasta
(G) |
60,00 |
102,94 |
21,39 |
0,81 |
3,41 |
|
|
|
|
|
|
|
Riis, aurutatud
(mahe) |
60,00 |
77,20 |
17,20 |
0,16 |
1,50 |
|
|
|
|
|
|
|
Peet,
röstitud |
50,00 |
30,42 |
6,25 |
0,56 |
0,84 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
Külm
jogurti-küüslaugukaste (L) |
10,00 |
8,33 |
0,59 |
0,48 |
0,41 |
|
|
|
|
|
|
|
Porgandi-apelsinisalat |
50,00 |
26,94 |
4,51 |
1,08 |
0,39 |
|
|
|
|
|
|
|
Kapsas,
paprika, porrulauk (mahe kapsas) |
30,00 |
8,23 |
1,90 |
0,05 |
0,41 |
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu
(mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
|
|
|
|
|
|
|
PRIA
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook
(erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R
1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
Õun
(PRIA) (mahe) |
50,00 |
24,04 |
6,74 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
639,98 |
104,86 |
18,01 |
20,31 |
|
|
|
|
|
|
Teisipäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Maksastrooganov
(G, L) |
60,00 |
82,02 |
4,03 |
5,49 |
4,24 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Läätsestrooganov
(mahe) (G, L) |
60,00 |
70,88 |
7,32 |
3,76 |
2,36 |
|
|
|
|
|
|
|
Kartul, aurutatud |
60,00 |
43,50 |
9,90 |
0,06 |
1,14 |
|
|
|
|
|
|
|
Tatar,
aurutatud (mahe) |
60,00 |
48,36 |
10,19 |
0,30 |
1,79 |
|
|
|
|
|
|
|
Kaalikas, röstitud |
50,00 |
25,88 |
5,47 |
0,56 |
0,66 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
Hiina kapsa salat pirni ja Kreeka
pähklitega |
50,00 |
44,91 |
3,12 |
3,50 |
0,84 |
|
|
|
|
|
|
|
Peet, porgand
(mahe), valge redis |
30,00 |
9,21 |
2,24 |
0,05 |
0,30 |
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu
(mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
|
|
|
|
|
|
|
PRIA
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook
(erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R
1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
Kapsas (PRIA) |
100,00 |
30,20 |
7,44 |
0,10 |
1,20 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
616,52 |
84,46 |
24,73 |
20,46 |
|
|
|
|
|
|
Kolmapäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Veisehakkliha-pastasupp (G) |
125,00 |
126,00 |
6,76 |
8,40 |
5,34 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Köögivilja-pastasupp
kikerhernestega (mahe) (G) |
125,00 |
109,60 |
20,97 |
1,69 |
3,87 |
|
|
|
|
|
|
|
Vanillikissell
keedisega (L) |
100,00 |
102,30 |
17,78 |
2,23 |
2,85 |
|
|
|
|
|
|
|
Maasika-banaani
kohupiimakreem (L) |
100,00 |
168,63 |
20,47 |
7,87 |
4,14 |
|
|
|
|
|
|
|
PRIA Piimatooted (piim, keefir
R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook
(erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R
1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
Porgand (PRIA) |
100,00 |
32,40 |
8,50 |
0,20 |
0,60 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
707,14 |
107,82 |
22,42 |
22,17 |
|
|
|
|
|
|
Neljapäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Ühepajatoit
kanalihaga (kanaliha, porgand, kartul, mugulsibul) |
60,00 |
58,10 |
5,81 |
2,33 |
2,94 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Ratatouille
(tomatine köögiviljahautis) |
60,00 |
45,30 |
2,96 |
3,15 |
0,72 |
|
|
|
|
|
|
|
Kuskuss,
keedetud (mahe) (G) |
60,00 |
76,89 |
16,30 |
0,41 |
2,36 |
|
|
|
|
|
|
|
Riis, aurutatud
(mahe) |
60,00 |
77,20 |
17,20 |
0,16 |
1,50 |
|
|
|
|
|
|
|
Rooskapsas,
röstitud |
50,00 |
22,88 |
3,80 |
0,28 |
2,48 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
Jogurtikaste
murulaugu ja tilliga |
50,00 |
20,27 |
2,66 |
0,25 |
1,90 |
|
|
|
|
|
|
|
Porgandi-mangosalat
(mahe porgand) |
50,00 |
23,24 |
4,77 |
0,62 |
0,30 |
|
|
|
|
|
|
|
Hiina kapsas,
tomat, mais |
30,00 |
12,06 |
2,49 |
0,19 |
0,51 |
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu
(mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
|
|
|
|
|
|
|
PRIA
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook
(erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R
1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
Õun
(PRIA) (mahe) |
50,00 |
24,04 |
6,74 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
621,55 |
97,45 |
18,29 |
20,64 |
|
|
|
|
|
|
Reede |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Lambaliha-riisi
teftelid (M, PT) |
50,00 |
59,70 |
3,75 |
2,75 |
4,39 |
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Kapsa-riisikotlet (G, M, PT) (mahe) |
50,00 |
40,37 |
6,35 |
1,11 |
1,85 |
|
|
|
|
|
|
|
Tomatikaste
ürtidega |
50,00 |
18,40 |
3,96 |
0,03 |
0,43 |
|
|
|
|
|
|
|
Tatar,
aurutatud (mahe) |
60,00 |
48,36 |
10,19 |
0,30 |
1,79 |
|
|
|
|
|
|
|
Bulgur,
keedetud (G) |
60,00 |
70,08 |
14,94 |
0,45 |
2,32 |
|
|
|
|
|
|
|
Pastinaak,
röstitud |
50,00 |
33,91 |
8,37 |
0,32 |
0,90 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
Kapsa-selleri-õunasalat
(mahe kapsas) |
50,00 |
22,12 |
4,72 |
0,53 |
0,38 |
|
|
|
|
|
|
|
Salatisegu,
roheline hernes, marineeritud kurk |
30,00 |
12,30 |
2,41 |
0,12 |
0,91 |
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu
(mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
|
|
|
|
|
|
|
PRIA
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook
(erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R
1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
Apelsin |
50,00 |
15,05 |
2,95 |
0,05 |
0,40 |
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
581,85 |
92,38 |
16,56 |
21,30 |
|
|
|
|
|
|
NÄDALA KESKMINE KOKKU: |
633,41 |
97,39 |
20,00 |
20,98 |
|
|
|
|
|
|
Üldinfo menüü kohta |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Taimetoit võib sisaldada muna- ja
piimatooteid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Allergeenide kohta küsi
köögipersonalilt |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Menüü on
koostatud lähtudes II vanuserühma toiduenergia- ja
toitainetevajadusest, järgides kehtivaid toitumissoovitusi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tähised menüüs |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
G – sisaldab gluteeni |
L – sisaldab piimatooteid
(sh laktoosi) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
M – sisaldab muna |
P – sisaldab pähkleid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PT – portsjontoode |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PRIA toetusprogrammid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PRIA koolipiima ning puu- ja köögivilja
pakume iga päev |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|