|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Koolilõuna
31.03-04.04.2025 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Esmaspäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad, g |
Valgud, g |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Kalkuni-köögiviljakaste
(G, L) |
60,00 |
61,40 |
4,47 |
3,02 |
3,81 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Koorene
seenekaste (mahe) (G, L) |
60,00 |
58,50 |
4,65 |
3,47 |
2,14 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tatar, keedetud |
60,00 |
48,36 |
10,19 |
0,30 |
1,79 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kuskuss,
keedetud (mahe) (G) |
60,00 |
76,89 |
16,30 |
0,41 |
2,36 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Porgand,
aurutatud |
50,00 |
17,24 |
4,52 |
0,11 |
0,32 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Külm
jogurtikaste (L) |
10,00 |
4,11 |
0,55 |
0,05 |
0,38 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Peedi-küüslaugusalat |
50,00 |
20,90 |
4,80 |
0,10 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hiina kapsas,
tomat, redis (mahe) |
30,00 |
5,07 |
1,10 |
0,05 |
0,26 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu
(mahe) |
15,00 |
91,75 |
1,95 |
8,01 |
3,83 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PRIA
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook
(erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R
1,5%, maitsestatud (L) |
50,00 |
37,37 |
6,06 |
0,75 |
1,60 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Pirn (PRIA) |
100,00 |
39,98 |
11,94 |
0,00 |
0,30 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
611,10 |
96,83 |
17,92 |
22,22 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Teisipäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Värskekapsaborš
veiselihaga |
125,00 |
82,50 |
6,41 |
3,96 |
4,57 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Värskekapsaborš
läätsedega |
125,00 |
48,00 |
8,26 |
0,20 |
2,18 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hapukoor R 10%
(L) |
30,00 |
35,52 |
1,23 |
3,00 |
0,90 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Marjatarretis |
100,00 |
149,00 |
30,40 |
1,95 |
1,19 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Jogurti-kamadessert marjakastmega (G,
L) |
100,00 |
132,00 |
13,00 |
7,09 |
3,09 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PRIA
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook
(erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R 1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kaalikas (PRIA) |
100,00 |
35,63 |
9,12 |
0,10 |
1,10 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
650,87 |
101,77 |
18,32 |
18,41 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kolmapäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Ahjus
küpsetatud broileri poolkoib BBQ-marinaadis (PT) |
50,00 |
76,70 |
1,29 |
2,77 |
11,60 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Paneeritud blaklažaan (G,
L, M, PT) |
50,00 |
51,60 |
8,81 |
0,77 |
1,50 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kartulipuder
(L) |
60,00 |
45,92 |
9,51 |
0,37 |
1,42 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Riis, aurutatud
(mahe) |
60,00 |
77,20 |
17,20 |
0,16 |
1,50 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kapsas,
röstitud |
50,00 |
12,09 |
2,78 |
0,10 |
0,55 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tomatikaste |
50,00 |
18,40 |
3,96 |
0,03 |
0,43 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Hiina kapsa
salat spinatiga |
50,00 |
7,10 |
1,21 |
0,08 |
0,67 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Porgand (mahe),
mais, marineeritud kurk |
30,00 |
13,51 |
3,00 |
0,18 |
0,48 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu
(mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PRIA
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook
(erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R
1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Banaan |
50,00 |
24,04 |
6,74 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
588,13 |
89,23 |
15,35 |
26,09 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Neljapäev |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Sealiha-köögiviljasupp |
125,00 |
66,70 |
6,54 |
2,34 |
3,72 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Aedviljasupp
kinoaga (mahe) |
125,00 |
122,99 |
18,15 |
4,73 |
3,37 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kohupiimakreem maasikakisselliga (L) |
100,00 |
138,00 |
15,90 |
6,43 |
3,85 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Pannkook moosiga (G, L) |
100,00 |
241,00 |
32,50 |
9,31 |
6,13 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PRIA
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook
(erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R
1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Porgand (PRIA) |
100,00 |
32,40 |
8,50 |
0,20 |
0,60 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
769,31 |
114,94 |
25,04 |
23,05 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Reede |
|
Kogus,
g |
Energia,
kcal |
Süsivesikud,
g |
Rasvad,
g |
Valgud,
g |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Lõunasöök |
Lõhepasta
spinati ja sidruniga (G, L) |
125,00 |
195,00 |
26,13 |
5,43 |
9,15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Taimetoit |
Kreemine
köögivilja-juustupasta (G, L) |
125,00 |
183,75 |
19,88 |
8,83 |
5,15 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Brokoli ja
lillkapsas, aurutatud |
50,00 |
21,90 |
2,75 |
0,24 |
1,89 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Ürdi-jogurtikaste
(L) |
50,00 |
44,30 |
5,60 |
1,98 |
0,93 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mahla-õlikaste |
5,00 |
32,19 |
0,10 |
3,53 |
0,01 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Porgandi-melonisalat |
50,00 |
24,08 |
3,84 |
1,08 |
0,29 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kapsas (mahe),
peet, roheline hernes |
30,00 |
16,00 |
3,50 |
0,09 |
0,92 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Seemnesegu
(mahe) |
10,00 |
61,16 |
1,30 |
5,34 |
2,55 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PRIA
Piimatooted (piim, keefir R 2,5% ) (L) |
25,00 |
14,10 |
1,22 |
0,64 |
0,86 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Mahlajook
(erinevad maitsed) |
25,00 |
12,13 |
2,95 |
0,01 |
0,09 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Joogijogurt R
1,5%, maitsestatud (L) |
25,00 |
18,69 |
3,03 |
0,38 |
0,80 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tee, suhkruta |
50,00 |
0,20 |
0,00 |
0,00 |
0,05 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Rukkileiva (3
sorti) - ja sepikutoodete valik (G) |
50,00 |
123,10 |
26,15 |
1,00 |
3,58 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Õun
(PRIA) (mahe) |
50,00 |
24,04 |
6,74 |
0,00 |
0,00 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Kokku: |
|
770,63 |
103,18 |
28,54 |
26,28 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
NÄDALA KESKMINE KOKKU: |
678,01 |
101,19 |
21,03 |
23,21 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Üldinfo menüü kohta |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Taimetoit võib sisaldada muna- ja
piimatooteid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Allergeenide kohta küsi
köögipersonalilt |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Menüü on
koostatud lähtudes II vanuserühma toiduenergia- ja
toitainetevajadusest, järgides kehtivaid toitumissoovitusi |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
Tähised menüüs |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
G – sisaldab gluteeni |
L – sisaldab piimatooteid
(sh laktoosi) |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
M – sisaldab muna |
P – sisaldab pähkleid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PT – portsjontoode |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PRIA toetusprogrammid |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
PRIA koolipiima ning puu- ja köögivilja
pakume iga päev |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
